1、自然辟谷蕴藏道家文化 凡属于文化推进文明发展的，都得寻根溯源，辟谷源于道家，学习辟谷如果在道家发祥地修习，自然给辟谷养生爱好者增加了强大的磁场和心能量，自然辟谷文化，以自然养生选择于青城山环境好养...

自然辟谷养生是一种稳定的主动辟谷状态，通过服气、采气、吞气、辟谷养生操，九天之音®打坐等始终处于生理平衡状态而不会感到特别饥饿，加上"青城山环境"获取更多的能量而不会感觉到对食物欲望强烈。通过调身、调...

   什么是辟谷？ “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种高级自然养生方术。它源于先秦，盛行于唐朝，在各个朝代，辟谷称谓之多，在典籍中常记录有“避谷、却谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、食气...

辟谷七天最多能瘦几斤及七天辟谷减肥正确方法 有人问7天辟谷到底瘦多少斤？真实客观科学的说，辟谷七天最多能瘦8~20斤，具体还是要看自身的体质，每个人基数大小不一样，七天下来结果有差异，我们经常说的是因...

辟谷最早是一种道家的修行方法，看似神秘，其实知道原理后，其实道理很简单。 辟谷原意是避开五谷，就是我们日常说的主食，但并不是不吃不喝，而是可以喝水，甚至吃些干果和水果的。       由于平台限制，无...

                           什么是辟谷的正确方法？ 禁食是辟谷的基本要求，但不等同于绝食，更不是简单的挨饿。 道家辟谷是要进行服气、吞津、静坐冥想等一系列功法习练的，正确的辟...

辟谷后身体的反应与变化 养生之家导读：在断食(或习练辟谷)时身体大致可以根据人体所感受的六气属性而表现出不同的反应。 开始的时候往往容易出现一些所谓的气虚症状，这个时候可以用一些补气的药物来支持一下，...

初次辟谷的正确方法 养生之家导读：第一次在家辟谷的时间不宜过长，3~5天即可，要以安全为上，自然为度。不可因治病或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。      由于平台限制，无...