女性洗髓功有哪些内容：它是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此...

洗髓功引言：本篇文章希望能让您更多更全面地了解和认识洗髓功。洗髓功不仅仅是一部彻底改善身体体质的养生功法，洗髓功更是一部能快速改变一个人能量气场的功法，让修炼洗髓经的练习者由内往外散发出一股成功人士特...

在练习玉蛋功时都会有各种各样的问题，下面总结了一些大家最关心的问题进行解答： 1、拉绳会不会撕裂，玉蛋脱落在体内? 这个不必担心，拉绳和玉蛋体非常结实的，在练习垂吊时，与玉蛋产生摩擦，但阴道肌肉所产生...

我们在做垂吊之前，可以先做一些热身运用，比如：吐纳，易筋六式，固精术，点穴开阴窍等内容做下热身。洗髓功的垂吊练习，也就是我们把吐纳运气熟练掌握之后，下一次的例假会明显的变化，不论是经前症状（比如痛经等...

女子洗髓功的垂吊就是要在玉蛋的帮助下才能吊起重物，垂吊就是在女子私处中放入玉石，而玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，配合呼吸吐纳和站桩进行垂吊。 初学者或者比较松弛的女性首先需从大玉蛋开始...

女子洗髓功内置器玉蛋的材质是玉石，现代科学分析，许多玉石含有丰富的对人体有益的微量元素，如铬、铁等，女性佳人如果经常佩戴或使用玉石饰品，能使这些有益的元素通过皮肤的浸润进而进入人体，从而达到平衡女性阴...

女人洗髓功练习方法 我们在做垂吊之前，可以先做一些热身运用，比如：吐纳，易筋六式，固精术，点穴开阴窍等内容做下热身。洗髓功的垂吊练习，也就是我们把吐纳运气熟练掌握之后，下一次的例假会明显的变化，不论是...

女子洗髓功由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是铸基皇室养生洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法...

女子洗髓功的导引动作，贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势，都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的，它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理。 女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华，吐纳就是吐故纳...

女子洗髓功主要分为五个步骤，分别为：拉筋，吐纳，垂吊，打坐。 拉筋 《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。 易筋经采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼...