洗髓功修炼方法最重要的步骤除了吐纳和垂吊，还有必不可少的一步就是需要在垂钓前开筋点穴。 很多练习洗髓功的朋友都是冲着吊去的，希望自己能吊重40斤，80斤甚至是100斤以上。但是跟着师傅学习的朋友都会发...

如何零基础学洗髓功正确修炼方法 了解过洗髓功的朋友应该都知道，洗髓功通过外练“筋骨皮”，内练“精气神”动静兼修、内外同练的方法，使心肾相交，经脉通畅，激发与推动脏腑的正常生理活动，培补元气，达到天人合...

道家强肾锻炼是古人智慧的结晶，是一套靠锻炼的养生功法，不会产生任何的副作用，当然前提是在专业人士指导下练习，万万不可盲目练习。道家强肾功是通过练习开筋点穴、呼吸吐纳、站桩、垂吊、拍打静坐等核心步骤，可...

《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也，开窍于耳，其标在齿，其华在发，主骨生髓，主纳气，主司二便”。 功法的原理主要是通过得气，行气，运气，凝气，聚气，调气，达到改善身体效果，功法主要分为六部份： 本文...

易筋洗髓功养生功法十二益处： 1、百日内达到精气神提升，性功能改善，男性疾病缓解； 2、疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡； 3、身体素质得到明显提升，自信心增强，延年益寿； 4、扶正祛邪，缓...

洗髓功，是一门顶级的性命双修的功法，有站桩、吐纳、打坐、拍打、易筋、洗髓垂吊六大步骤。快速打通任督二脉，素有“任督二脉通，百病不生，任督二脉通，百病祛除”的说法。 （未经专业教练辅导，不可自行垂吊） ...

【子宫卵巢的能量】 卵巢与子宫作为女人独有的性器官，一生的健康与美丽容颜，都与之相关。经过卵巢运动，制造雌性荷尔蒙，让女性充满生机活力，永葆青春活力，达到逆生长完成冻颜。补气养血充足后皮肤紧致透红晕，...

1、为什么洗髓功要从世人难以启齿的“命根”处着手。 洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的...

现代人每天所吃食物非常充足，营养也很丰富，但是，提炼精液的车间——睾丸，却运转的很慢。内分泌无法充分地供应到全身，致使身心倦怠，头昏眼花，腰酸背疼或百病丛生。 洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来...

导致男性早泄的原因到底有哪些呢？ 1.前列腺炎 因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排jing的闸门。正常的腺体神 经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得...