女性练功进度和男性有很大的差别，男性在前一周就可以把洗髓功所有内容学习完，而女性因为身体构造原因，在前期的练习要花更多时间和精力，下面给大家说一下女性前期锻炼盆底肌的详细练习过程，动作简单坚持下来也比...

中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为...

性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德 性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只有男性修炼，女性也有属于自己的一...

女子洗髓玉蛋功根据女性生理，身体特点，调理气血，疏通经络，再从生殖区垂吊，锻炼会阴区，进而使任督冲脉经络通畅、气血充盈，改善各种女性疾病，可谓是女子的福音！ 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 ...

众所周知，女人会阴区为"一源三岐"之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女人健康具有无足轻重的作用。女人的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是...

房中术从字面上的意思来解释就是房中之事的技巧。房事的技巧，其一为姿势，其二为节奏，其三为延时。在房事中，一个好的姿势，能增加夫妻之间的情趣；好的节奏不仅能让男女在房事中更加舒适，在一定程度上更是能延长...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 1、“适度”原则 道教房中术对“度”十分看重，凡人不可不交合，亦不可纵欲无度。《素女经》认为：“天地之间，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。一阴一阳，相须而行...

女子洗髓功怎样练出锦鲤吸水?锦鲤吸水是什么意思?鲤鱼吸水是房事过程中一种很特别的方法，女方并不是夹住男方，而是吸住男方，就像鲤鱼吸水一样，一嘬一嘬的，男人不出力的情况下就有快感的技巧。 比较老成的鲤鱼...

女子修习驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡，神疲体...

洗髓功如何做到美容养颜的？人们尤其是女性，对美容都并不陌生。“美容”有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是整个人的精气神...