本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 由于辟谷是一种不同于其它练功方法的特殊状态.因此对体验者有许多特殊的要求，以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的养生效果。具体注意事项如下: 1.辟谷不进五谷....

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 辟谷减肥开始之前有三天的准备期 ①服用打虫药（不要告诉我你自己的身体很棒，体内没有虫子）任何人如果吃了不干净的水果，蔬菜等食物，奇生虫也随之而进入你的体内，时...

我们减肥的方法有很多，比如吃减肥药、运动健身、生酮减肥。但是你可听过辟谷减肥呢？辟谷减肥其实原是道家的一种修仙服气方法，通过不吃五谷杂粮的方法来清除杂念，达到六根清净、无欲无望的境界。这和绝食减肥的性...

核心提示：　先采用短期辟谷，并且每天进食适量的水果，不要急于求成。最好先从3—5天开始，渐渐增加到7—10天，甚至更久。当然啦，辟谷不能只是一味地追求时间的长度，更重要的是关注辟谷的质量。 本文图片均...

三天断食减肥法。对于女孩子来说，只有更瘦，没有最瘦，所以在女孩子眼里减肥就是一件人生大事，随着女生们减肥欲望的加强，现在减肥方法越来越多了，有的只是道途听说，但是断食减肥法还是有一定道理的，今天小编要...

进入辟谷这练功态后，由于人很快地从一个常态进入到另一个非常态，从平常进食的常规状态进入到不进食的非常规状态，尤其是针对大部分观念刚刚改变、初次体验辟谷的练功者来说，势必有一个从不适应到适应的过程，这个...

说起“辟谷”，似乎既神秘又神奇。 神秘，是因为“辟谷”本身带有宗教基因，且辟谷并非近年才流行，而是从传说故事到史书记载，都有其身影，这为辟谷的流传提供了一定的理论基础。 神奇，则是因为“辟谷”作为养生...

辟谷七天最多能瘦几斤？ 辟谷七天最多能瘦8~20斤，具体还是要看自身的体质。 通常情况下，辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此，前三天平均每天以2~3公斤下降...

今天和大家分享一个最近完成辟谷辅导的学员减重的案例，便于大家了解真实的辟谷减肥过程。经征得她的同意，为保护个人隐私，我们称她为：静静，静静年纪40岁，是个职场女性，参加在线辟谷辅导的主要目的很明确：减...

核心提示: 辟谷减肥现在很流行，但是这种减肥方法的要求比较严格，而且类似于节食，因此不是人人都都适合的，大家在选择之前最好了解清楚，其实为了辟谷减肥不影响健康，大家在过程中不用完全绝食，可以选择一些蔬...