本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 大家好 今天我们要讲解一下关于女式洗髓功的练习方法与禁忌： 1 在讲洗髓功垂吊之前，有一个很重要的部分就是：盆底肌 （当然从传统功法层面上讲都叫提肛，收会阴）...

玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性很少关注的盆底肌肉。...

女子洗髓功又被称之为玉蛋功，就是因为练习的过程中需要借助玉蛋，玉蛋选用和田玉为材料，玉有灵气，属天然材质，玉石无任何染色和化学处理，和田玉会释放一种远红外能量，增加阴道内的血液循环和细胞代谢能力。结合...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 【子宫卵巢的能量】 卵巢与子宫作为女人独有的性器官，一生的健康与美丽容颜，都与之相关。经过卵巢运动，制造雌性荷尔蒙，让女性充满生机活力，永葆青春活力，达到逆生...

可能有很多人都知道洗髓功，也有很多男性在练习洗髓功，但是，很多人不知道的是女子也有练习这个，有人表示，自己虽然知道女子也可以练习它，却并不知道女子洗髓功吊哪里，更不知道需要注意什么问题，所以，下面就来...

女生练习洗髓功能够帮助自己达到紧致私处的效果，所以，有很多女性会选择练习这个，但是，在练习的时候又会因为担心操作方法不对而烦恼，那么，女生洗髓功的正确锻炼方法是什么？到底应该如何正确练习它呢?下面就来...

女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否通畅、气...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 女子洗髓功主要是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六个步骤组成，可以改善女性的外肾以及生殖泌尿系统隐疾。下面为大家分享女子洗髓功的六大步骤： 本文图片均...

永葆青春、延缓衰老，一直是人们千百年来永恒的梦想，尤其是女性。嫦娥奔月、不老丹、人参果的传说，都寄托了人们对此的无限遐想。女子丹道洗髓功正是传承千年的逆转衰老、强身祛病的功法，女子功法更是可以让女性驻...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 大家好 今天我们要讲解一下关于女式洗髓功的练习方法与禁忌： 1 在讲洗髓功垂吊之前，有一个很重要的部分就是：盆底肌 （当然从传统功法层面上讲都叫提肛，收会阴）...