女性内炼之法，是传统修炼百花园中的清静一隅。而针对女性生理特点，由性入手，达于无漏酌功法则少之又少。因此本文”将传统两种主要的女丹炼法简述于此，并以“坤元功法”总结于后。     （1）清净派女丹功法...

彭祖（自尧历夏至殷末，生卒年月不详），又名钱铿，出生并死葬于今天四川眉山市彭山县的彭蒙山。据传他活了８００多岁，是中国历史上家喻户晓、人人皆知的长寿之星。以当时６０天为一年的所谓“小花甲”记岁方法，相...

驻颜，使容颜不衰老的意思，最早出现在晋朝著名葛洪道长《神仙传·刘根》里，“草木诸药，能治百病，补虚驻颜，断谷益气”。 驻颜术，是保持青春的内丹功法，是中国道教丹道修炼中的奇葩，通过丹道修炼可以达到“童...

大家把每一个人的生命配合圆图看看：头上面是乾卦，下面在密宗就叫海底，在中国的医学叫会阴，男女都一样，不过女性的用法不同。这是我们人类生命的开始，会阴也就是复卦。所以中国的道家又产生了一套方法，除了医学...

一般而言，由女性的生理特点决定女性是更容易贫血的人群。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素ｂ１２缺乏和叶酸缺乏导致，需要从饮食中增加这些营养素的摄入量，尤其是铁。另外，即使不贫血，女性也容易出现各种血虚症状...

女丹修炼首要筑基，筑基之前，必先受戒律：孝敬柔和，慎言不妒；贞静持身，离诸秽行；惜诸物命，慈愍不杀；礼诵勤慎，断绝荤酒；衣具质素，不事华饰；调摄性情，不生烦恼；不得数赴斋会，不得虐使奴仆，不得隐善扬恶...

  一、脸颊、前额长痘痘【胃火】 症状：脸颊、前额长痘痘，并且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。 治疗：天枢穴、内庭穴。 禁忌：油腻、肉类食品。 食补：多食蔬菜。多喝水。 二、额头两边长痘痘【肝气...

上班族没有过多的时间去健身房进行系列减肥教学锻炼，在日常生活中同样可以减肥，从细节入手，下面就跟小编一起去看看生活中我们该如何去留意。 一、起床后做几分钟运动 醒来之后先不要急着起床，我们可以躺在床上...

在女性看来自己的减肥计划是不会终止的，无论是20岁还是30岁，爱美是女人的天性，但对于30多岁的女性来说，体重是变化最大的一个阶段，因为在30-40岁这漫长的十年间，有很多习惯会导致女性的体重增加，对...

此轻身驻颜功适合于肥胖症、脂肪肝、高脂血症、脱发、牛皮癣、雀斑、皮肤瘙痒症、痤疮、湿疹、神经性皮炎、关节炎等患者以及体质衰弱的人。在室内、室外练习均可，以室外空气清新之处为佳。练习时间根据自身的健康状...