洗髓功是千年传承下来的一种养生功法,可提高人体免疫力、起到强身健体的作用,对慢性病的预防和改善,只要你练就一定有效果但一定要找专业的老师,练习最正宗的洗髓功。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老...

想要练习洗髓功,勤奋必不可少。但正确的方法,必不可少。要是以下这些不会,那还是别练了。练好洗髓功的要点: 一、pC肌锻炼法简单有效,首先它可以 ①增加硬度，勃起主要是靠绵体充血形成的。经常锻炼PC肌可...

练习洗髓功该怎么呼吸,如何练习吐纳。为什么要练吐纳,吐纳对我们有什么好处?在这里我都会一一告诉你。洗髓功是千年传承下来的功法,主要用于强身健体、改善男性问题。在洗髓功里垂吊很重要,但吐纳重要。因为垂吊...

洗髓功的站桩为静桩也叫做养生桩,以激发生命的能量,鼓动内气,涵养精气神为主.以静止的形式为主。我们为什么要站桩,洗髓功站桩是几百年前传承下来的养生方法,现代的人对身体健康越来越重视,因为越来越多人意识...