道家千古功法“胎息功” 胎息功的含义 胎息功即修练胎息之功法，属练养内功，旨在达到体呼吸，使精、气、神合于丹田，产生玄胎、真胎。由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：18084038065,邀请...
道家胎息
道家胎息
辟谷养生
初次辟谷时间，初次辟谷的正确方法，辟谷减肥方法
导语：辟谷实际上就是古代人经常使用的一种养生的方式，主要就是不吃五谷，用其他食物代替，最终达到身心放松的状态。那么初次辟谷应该怎么做呢，一起了解下。由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：1808...
辟谷养生
初次辟谷几天为好，辟谷的正确方法，第一次辟谷要注意什么？
【导读】：对于第一次辟谷的人来说，时间一定要把握好，否则会伤害自己的身体。下面一起来看看初次辟谷几天为好正确方法？第一次辟谷要注意什么？ 由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：180840380...
辟谷期间注意事项，辟谷时长，辟谷的好处，正式辟谷阶段
1、辟谷前3天 可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml...
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辟谷的好处
由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频 辟谷的好处 1、祛病 辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去 , 把身体多余的脂肪...
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如何辟谷的正确方法，辟谷减肥有效吗，辟谷视频
辟谷的正确方法有：1.调整心态，做好相应的心理准备；2.根据个人的情况、工作性质等选择辟谷时间；3.做好物质上的准备，只需要准备红枣和开水，其他的食物都无须准备，在辟谷时每餐吃三个红枣，并根据身体需求...
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辟谷，是五脏的修炼（附：七种辟谷方法）
一、辟谷炼脾胃 辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以 90% 以上的人都是脾虚的。严格的禁...
第一次辟谷的正确方法是几天？辟谷的好处和注意事项，辟谷的好处
辟谷是有效减肥的一种方法，不过也要注意正确的方式，第一次辟谷的正确方法是几天？第一次辟谷要注意什么？下面一起来了解一下辟谷减肥方法吧！ 第一次辟谷的正确方法是几天 第一次建议3-7天，时间不宜过久。如...
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辟谷减肥的正确方法看过来，如何辟谷减肥方法，七天辟谷减肥正确方法，辟谷减肥有效吗
核心提示：辟谷的正确性在于对身体是否有副作用以及是否科学，所以彭圣辟谷实行“4＋3”的模式。辟谷前2－3天把体内糖消耗到一定程度，启动脂代谢，3天后才正式进入辟谷状态。前3天启动，后4天调节各个系统。...
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辟谷去湿气几天见效果，辟谷去湿气多长时间，辟谷的好处，避谷断食法的基本原理
很多人开始了健康养生，有些人医治一些病症，也会挑选中医学来医治。减肥瘦身也会挑选避谷来开展，避谷是一个非常好的健康养生的方式 ，但是還是需要有一个好的自然环境。由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微...
