古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

                 辟谷的禁忌人群与注意事项 养生之家导读：辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等...

辟谷的正确方法与好处作用功效 养生之家导读：“辟谷”已经作为一种排除体内毒素、健康身心以及医治疾患、激发生命潜能的方法，给许多人带来益处，被许多人推崇与实践。下面小编为您介绍辟谷的正确方法与好处作用功...

              辟谷和断食、节食的本质区别       养生之家导读：要了解断食与辟谷之区别，就要首先明白什么叫断食疗法，什么叫辟谷。下面小编为您详细介绍。 辟谷不是断食 断食起源于宗教，...

初次辟谷的正确方法 养生之家导读：第一次在家辟谷的时间不宜过长，3~5天即可，要以安全为上，自然为度。不可因治病或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。 一、在家辟谷方案 首次辟谷...

辟谷七天的食谱要以清淡为主，循序渐进，注意合理的运动。 1、煮小米粥，一定要煮烂，吃五-7层饱，记住了哦，虽然很多天没吃东西了，但是千万千万不要吃饱，不然会拉肚子的。 2、吃一点面条，或者是大米饭，但...

二十一天辟谷减肥法减肥法 北兰菇，十克，将其搓或粉碎放糖及水冲饮，有着非常好的减肥作用。 黄瓜一根，煮熟的鸡蛋一个，早中晚只吃黄瓜和鸡蛋，坚持一周，可达到减肥的效果。 山楂，十克，将其放入水中煮二十分...

一周2天轻度辟谷食谱分享 帮你轻轻松松排掉体内 轻度辟谷是不断绝进食，只适当控制进食一种养生方式。现代人食物充足，不存在饥饿问题，因此常常造成营养过剩，给身体带来负担，适当的辟谷， 身无力的不适感，又...

辟谷期间体重会反弹吗 辟谷养生的注意事项有哪些   一、辟谷期间体重会不会反弹 1、不反弹。辟谷减肥是一种过度节食甚至绝食来减肥的方法，所以说它的减肥效果比较的明显，只是我们在减肥成功以后，...

辟谷期间体重不减轻 辟谷注意事项      辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，...

    辟谷期间吃什么食物好 讲述辟谷的注意事项   　　在选择辟谷养生方法之前，人们一定要对辟谷养生的方式做一下了解。辟谷，虽然可以在短时间内帮助人们排除毒素，起到养生的效果，但方法不正确...