古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

                       辟谷复食方法 辟谷复食，是辟谷期到了以后如何回谷，也就是如何吃的事情。郭连杰老师说，复食直接关乎辟谷的效果，所以复食一定要按照科学的流程进行，上篇经验是关...

                          辟谷的注意事项    辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，...

            初次辟谷的正确方法你一定要掌握！       人们生活水平不断提高，开始越来越关注自身的养生健康，而辟谷养生法正被更多人接受。辟谷的历史在我国颇为久远，也叫“断谷”、“绝谷”等...

                             辟谷的正确方法 步骤四部曲 1 一、辟谷期间的药饵准备 辟谷期间可选用红枣、南枣 、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和...

                                      正确的辟谷方法 现在道家辟谷逐渐流行，越来越多的人加入到辟谷大军中，但很多人没有能学习到辟谷的正确方法，只是盲目的去断食，最...

                           辟谷减肥是真的吗 【导读】：现在网上流传着各种各样的减肥方式，其中辟谷原本是一种养生方法，但是现在也被很多人用于减肥，那么这种减肥方式是不是真的有...

                    辟谷减肥可以吃东西吗 【导读】：辟谷减肥法相信很多人应该都他听说过，其实辟谷本身是一种传统的养生方式，只不过现在被很多人用于减肥，不过在辟谷减肥期间也不是什么都...

        辟谷减肥会不会反弹 辟谷减肥的具体步骤 【导读】：辟谷减肥是一种比较极端的减肥方式，但是由于见效快，所以仍然受到很多人的追捧，但是也有很多人担心通过不吃饭的方式来减肥会不会很容易反弹，...

          辟谷是什么都不吃吗 辟谷可以吃什么 【导读】：辟谷是一种由来已久的养生方式，也是现在很多人推崇的一种减肥方式，但是很多人错误的认为辟谷是什么都不吃，其实这是不正确的，下面就和小编一...

  初次辟谷一般几天为宜 初次辟谷的正确方法是什么 【导读】：辟谷减肥法是现在很多人推崇的一种减肥方式，能够达到快速减肥的效果，但辟谷减肥法也是一种比较极端的方法，因此一定要掌握正确的方式，尤其是初次...