古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 一、什么叫胎息? 胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，不受外息(肺...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 自古至今流传的胎息近百余种，从启动胎息的角度归纳可分为五大类: （一）、导引启动法 这类功法是通过各种动功的导此开通奇经八脉，运动脏腑，以此动胎息。如养生剑指...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 关于道家的胎息 我国古代医家早就认识到胎息有祛病延年的奇效，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。“呼吸到脐，寿与天齐”。这就是养生学...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 胎息功的含义 胎息功即修练胎息之功法，属练养内功，旨在达到体呼吸，使精、气、神合于丹田，产生玄胎、真胎。 丹鼎派师祖葛洪 “练功莫过达于胎息，修仙之门亦如此。...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 道家千古秘诀-胎息大法 人人可以进入胎息，通过生命回归的胎息，实现“天人合一”的长寿之道。 胎息乃父母所给，先天的，好比井水，越用越有。肺部呼吸乃后天所得，好...

如何由呼吸功快速启动胎息之胎息的具体方法 以仰卧的姿势放松躺下，全身上下务必舒适，最佳的方法是全身不着片缕，即裸体，不盖被（但又不能着凉，所以最好在适合的季节修）。按照松通功的要领，全身上下内外反复放...

胎息修炼法 胎息是相对正常的凡息而言的。一般人的呼吸都是通过肺实现的，这就是凡息。如果通过练功，逐渐使肺的功能停下来，而用皮肤、肚脐、丹田来呼吸这就是胎息。人类本身就具有这种特殊的本领，只可惜在母胎时...

胎息的最好姿势及作用        先说呼吸功，有朋友问我，呼吸功是坐着练好啊，还是躺着练好。我告诉他，必须坐着练。为什么呢？其实不是这样的，呼吸功既可以坐着练，也可以躺着练，但我了解他，他还是一个初...

胎息的作用 胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。 中国古代修道者，在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者，无不...

认识道家胎息 我国古代医家早就认识到胎息有祛病延年的奇效，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。 “呼吸到脐，寿与天齐”。这就是养生学家对胎息法的高度评价。 胎息的本义是胎儿在...