古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

胎息启动后对人的影响 胎息起动后，应快速进到全身心，高宽比入静，对吸气漠不关心，随遇而安。假如入静入定后，胎息将持续，凡息慢慢终止，肺功能检查将已不功效。那麼，胎息起动后很痛楚吗?下边对于这一问题来开...

练习胎息的作用 胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者，在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者，无...

初学打坐者经常会听闻一些久习者谈论有所谓“胎息”的出现，不免非常好奇。 “胎息”是什么呢？实际上就是一种婴儿态的呼吸。婴儿出生前，不以口鼻呼吸，而以脐带连接母腹，自己腹部微动，所入气息来自于母亲。禅修...

练胎息养生法如何掌握“三度” 任何事物都有个度和量的问题，胎息养生法也一样，这里有个“度”的问题，就是力量，总结起来，分为“三度”，现介绍给大家作参考。 1．轻度。在有空的时候或忙中抽闲时就练习几分钟...

学习胎息的感受 第一个感觉“热”，非常热。 第二个感觉“麻”，神经末梢非常麻。 第三个感觉“汗”，大汗。 第四个感觉“紧”，身体很紧，像有东西勒着一样。 第五个感觉“冷”，和麻一样，是冷是麻分不清。 ...

学习胎息养生法前要注意“三调” 练习胎息养生法时，虽不能像胎儿在母腹内那样，既吸精微营养物质，又吸真阳之气，但是练习胎息养生法却能把从母体带来的已存肚脐和已分布全身的先天真阳之气激活起来，使其同全身的...

胎息启动后，身体有病的人。将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现的的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，练习胎息对这些现象要有所了解。 由于平台限制，无法发送胎息全套视...

胎息启动初的情况 胎息是一种高级气功态 它与各种初级功、内丹术以及别的高级功不同，其主要特征是不以口鼻呼吸。说它是高级气功态，主要理由是： 1.一般能进入初级气功态的练功者，不一定能进入胎息状态，即使...

如何启动胎息，成功的关键及其精华是“引气，随息，激动元气”。此属秘传，从不公开，历代如此，要不全国目前能启动胎息的人数只有几千人。 只要按照本讲义“五心”“三调”“三度”的方法练习一段时间，并结合下列...

启动胎息后的特征 一：小腹出现悸动，丹田呈脉冲式跳动。当丹田向命门跳动时，皮肤气孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。丹田自律产生后，全身充气明...