古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

道家养生之胎息        胎息是道家修持的高级境界，历来受到炼丹家的重视。但是，对胎息的内涵，一直存在不同的理解。为此，对胎息作一番系统的考察和…… 　　胎息是道家修持的高级境界，历来受到炼丹家的...

胎息，气功养生的上乘功夫 　胎息是道家气功重要的修行方法。胎息的渊源，从现今可查的“胎息”学术创源于老子，老子就是通过胎息的方式，达到“复归于婴儿”、“复归于无极”的长生久视之道。 　　一、胎息，气功...

胎息有什么用 胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者，在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者，无不...

谈学习胎息的感受        其实胎息很简单，凝神就可以，连入气穴都不用。 气穴，是无形无相的，不在身体里，也不在身体外，大无外，小无内，就是一个不是东西的东西。 明白什么是气穴，才能做到凝神入气穴...

如何由呼吸功快速启动胎息 曾经在传授一部功时反复说过，睡丹功一部功是高层次的功法，是一切修行的基础！不仅松通功有它的妙用，甚至简单的呼吸功也可以迅速的启动胎息，达到气功修行的高级境界。 胎息是生命的原...

胎息修炼中的排病现象 胎息启动后，身体有病的人将出现各类反应，有些反应能够比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长，让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，修炼胎息者必须对这些现象要有所了解。  ...

    从“胎息”与“肺主皮毛”看中医理论的来源 我们在母腹中，没有启动口鼻和肺脏的功能时候，那时候的呼吸状态可谓“胎息”。 由此可见，胎息是一个人体已退化的自然本能，修行的过程中，人们可以重新激活它...

胎息与入定 1.  胎息的启动： 1）闭息静待法： 稍稍吸气后闭气不出，静静的等待气海元气激动产生的腹部起伏跳动。体弱者闭气时刻短些，体健者闭气时间可稍长，往往就在感到“快要憋死了”的情况下，元气 出...

关窍调息启动胎息诀 不论是中国功夫、韩国跆拳道、印度瑜珈，传统功夫都是十分重视打坐的内练作用，只有现代体育没有。所以，无论你是想健身，还是追求武功高强，如果还没有找到一个好的打坐方法，不妨试试此法。 ...

胎息启动的可能情况 胎息启动后，令人不可思议，常人是无法想象的妙不可言。你会沉浸在梦的境界里，突然象一座难以调顺的脱了疆的野马,腹部（神阙穴）猛发出一股势不可当的力量。就象刚启动的一台发动机，有节律地...