古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

在胎息法的整体观里，把人体结构分为四个部分，分别是形体、元气、神性、根源。在这四大结构中，元气是人体的第一力，生命活动的维持，完全依赖于它，人体各种脏腑组织的活动能力，是它的生命力的表现。它是人体生命...

两种较高层次的呼吸调理术：闭气与胎息，目的都是让人健康长寿！ 可惜，闭气胎息法日久成伤造成脑萎缩脑残！人瘦体弱，面色青黄！ 练气功，呼吸锻炼是一项很重要的内容。这里谈谈其中两种比较高级的功法——“闭气...

胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法：胎息最主要的作用，是沟通人与体外能量的连接。胎息是人类返老还童的桥梁，因为胎息启动的是人类自身的能量库，一旦启动，就如同在体内建造了一个生命能...

道教分外丹和内丹两派，外丹是体外炼丹，祖师爷是三清。 内丹道家是体内修炼内功，练的是丹田，祖师爷是张三丰。 由于张三丰是达摩门系之弟子，懂胎息法门也是理所当然。 至于什么八仙胎息，彭祖胎息，都是查无此...

玄门胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法，练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。 一、练功步骤 (1)在室外练功时，要选择空气清新处；在室内练功，须空气流通；练功时不可过饥或过饱，功...

胎息，语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”关于“胎息”的介绍及修炼方法，经典的记载大致如下： 《真空炼形法》云：“夫人之未生之先，一呼一吸通于母；既生之后，一呼一吸通于天...

胎息。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”实际...

中华武术经过几千年的演变形成了博大精深的完整体系，谁能说清究竟有多少种拳法及招法呢？不过他们的宗旨是一样的，都是在想方设法地培养出品德兼优，具有浑厚功力的武术继承人来。气功，气功养生法，气功呼吸法，气...

导语：胎息是道家气功重要的修行方法。胎息的渊源，从现今可查的“胎息”学术创源于老子，老子就是通过胎息的方式，达到“复归于婴儿”、“复归于无极”的长生久视之道。 　一、胎息，气功养生修炼的高层次目标。 ...

前言：胎息修炼对于初学者来说，主要是用什么方法实现胎息。真正进入胎息以后，只要知道各阶段的特征及要求，其余均顺其自然即可。 自古至今流传的胎息近百余种，从启动胎息的角度归纳可分为五大类: 一、导引启动...