古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

李真人胎息诀和抱朴子胎息诀和亢仓子胎息诀 《李真人胎息诀》 夫胎息真气者，入于一静室，焚香面壁，东南结枷跌坐，心无挂念，意无所思，澄神定息，常于遍身观之，自然通畅.诸学之人不得全闭定气，全闭则伤神.但...

道家胎息修炼中时会发生怎样的现象 胎息启动后，身体有病的人。将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现的的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，练习胎息对这些现象要有所了解。...

道家胎息启动之后的表现         胎息启动后，令人不可思议，常人是无法想象的妙不可言。你会沉浸在梦的境界里，突然象一匹难以调顺的脱疆野马，腹部(神阙穴)猛发出一股势不可当的力量。就象刚启动的一台...

元宪真人胎息诀和何仙姑胎息诀和玉云张果老胎息诀 《元宪真人胎息诀》 夫学无为胎息者，只是本清静心也. 亦名真如，本无物也.有若太虚相似，无去无来，无上无下，非动非静，寂寞寥寥，与真空同体，与大道同源，...

陈希夷胎息诀和逍遥子胎息诀和张天师胎息诀 《陈希夷胎息诀》 夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神，神化万物，气化生灵，精化成形，神气精三化，炼成真仙.故云: 存精养神炼气，此乃三德之神，不可不知....

郭真人胎息诀和黄老君胎息诀和柳真人胎息诀 《郭真人胎息诀》 夫炼者，修也，养也，虚也，耳不听也，眼不见也，鼻不闻也，舌不味也，息气定心也. 此法从不有中有，不无中无，不色中色，不空中空，非有为有，非无...

骊山老母胎息诀和天台道者胎息诀和刘真人胎息诀 《骊山老母胎息诀》 经云:天地，万物之盗;万物，人之盗;人，万物之盗. 故三盗相反，走失了真气精神也，不成胎息.若修行之人，不爱万物，自不盗你本性也.  ...

朗然子胎息诀和百嶂内视胎息诀和曹仙姑胎息诀 《朗然子胎息诀》 凡修行之人，焚香入室，静坐冥心，叩齿集神，定意马，伏心猿，都收在一处，放在丹田，令温养之，内观勿出.如元帅行军，神是主，气是军，气到处神到...

何为胎息？ 胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，不受外息（肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，...

                                谈学习胎息的感受 其实胎息很简单，凝神就可以，连入气穴都不用。 气穴，是无形无相的，不在身体里，也不在身体外，大无外，小无内，就是一个不...