古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功是千年传承下来的一种养生功法,可提高人体免疫力、起到强身健体的作用,对慢性病的预防和改善,只要你练就一定有效果但一定要找专业的老师,练习最正宗的洗髓功。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老...

想要练习洗髓功,勤奋必不可少。但正确的方法,必不可少。要是以下这些不会,那还是别练了。练好洗髓功的要点: 一、pC肌锻炼法简单有效,首先它可以 ①增加硬度，勃起主要是靠绵体充血形成的。经常锻炼PC肌可...

辟谷就是让我们的身体从吃五谷转变到服气后，身体的反应和心境的变化，这个过程有人感受是舒适的，有人感受是不适的，后者我们把它称之为气冲病灶。辟谷期间出现病灶反应，是一种好的现象，证明辟谷有了效果；反应越...

练习洗髓功该怎么呼吸,如何练习吐纳。为什么要练吐纳,吐纳对我们有什么好处?在这里我都会一一告诉你。洗髓功是千年传承下来的功法,主要用于强身健体、改善男性问题。在洗髓功里垂吊很重要,但吐纳重要。因为垂吊...

洗髓功的站桩为静桩也叫做养生桩,以激发生命的能量,鼓动内气,涵养精气神为主.以静止的形式为主。我们为什么要站桩,洗髓功站桩是几百年前传承下来的养生方法,现代的人对身体健康越来越重视,因为越来越多人意识...

近些年来“辟谷”一词，随着一众明星大佬的加入，已呈愈演愈烈之势。辟谷以其独特的养生、减肥效果，正在吸引着越来越多人的关注。然而，进行辟谷需谨慎，进行辟谷前有必要了解这四点，初学辟谷者建议看看！ 1、什...

辟谷减肥为什么受一些条件限制？新人辟谷一定要看 1、环境非常重要 建议选择与都市隔绝，远离车水马龙的喧嚣，于灵气十足的大自然中进行。这样能更好的吸收大自然界的精气，补益自身。如果身处在都市中，吸收的就...

辟谷的时候有反酸、吐酸水，这究竟是什么情况呢？ 首先，一旦出现这种情况应该怎么办？建议是马上停止辟谷，这是胃气大伤的表现，马上准备复食。以免不可预料的情况出现。 自近几年辟谷开始火热以来，我也一直呼吁...

辟谷这五大功效，你都知道吗？ 1、排毒养颜 今天的我们生活在一个被毒素3D立体环绕的时代，食物、空气、水源、生活用品等，均成为毒素来源通道之一。形式所迫，市面上各种排毒的方法也是五花八门。而这其中，辟...

人体的机能运转与自然界的动物是大致相同的，道教里面讲：精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”这里所讲的精”指人的精神状态。我们经常在讲某某的精神状态特别好，就是指这个“精”，看不到摸不着，却客观存在。洗...