古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

修炼媚术者如果天生有媚骨是最好的。不过初级的修炼一般人都可以试试，大概有以下几点： 1、 适量补充雌激素。维持一个雌激素水平对女人的容貌和身材都是很重要的，女人中年后身材走样跟她的雌激素分泌减少有关。...

媚术和驻颜术的深呼吸练习方法 【时间】：最好在清晨。 【地点】：公园，或是树林中。因为相对而言，公园和树林。早晨的空气相对新鲜。 【作用】：通过练习深呼吸，带动体内的气血，为后期的练气打一基础。 【方...

女子房中术之狐媚术修炼方法，不少女子都想学习媚术，让自己能够保持容颜保持魅力。道家媚术是什么？所谓媚术，就是通过修炼保持青春。媚术主要分为内媚和外媚。内媚就是通过修炼改变内在气质，外媚就是通过自恋改变...

女子洗髓功的功效，女子洗髓功的适应人群及功效作用，女性同胞你们是否有过这样的症状？ 1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降...

众所周知，女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴道脉之海（任脉）、阳脉之内海（督脉）以及血海容（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉...

女人养生秘诀，睡美人，告别黄脸婆，睡功，学会速睡，学会补肾，学会发动阳气，保你年轻二十岁，青春常驻，气色红润万人迷！女生靓丽的秘密不是瑜伽，而是内功，也叫达摩真经。对于女性来说，打败她们的往往并不是那...

肾气对身体起着很重要的作用，正是因为肾气的辛苦工作，才可以保障血液的清洁，肾气一旦出现问题将会影响全身健康对身体造成极大伤害，因此为了自身健康着想，越来越多人开始注重养肾。由于平台限制，无法发送洗髓功...