古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，为后面垂吊练习奠定基础。开筋环节，易筋六式练习，可以有效舒理三焦，拉伸膀胱经，肾经等，对肩颈问题，精力倦怠等亚健康问题有非常好的调理作...

洗髓功如何做到美容养颜的？人们尤其是女性，对美容都并不陌生。“美容”有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是整个人的精气神...

洗髓功三关的修炼方法?开关展窍，要找到这些关和这些窍。简单来说即三关九窍。三关即督脉的三个气机发生变化的关口。尾闾——命门；命门——夹脊；夹脊——玉枕。此为三关。 小关“保命”。就是亚健康、慢性病体弱...

洗髓功强肾固精功法？肾为先天之本，而如今肾虚肾亏的人不在少数，下面介绍几个强肾固精的方法教给大家，帮助大家激活肾脏，强肾固精！大部分动作都有在直播课讲到，感兴趣的可以联系我，邀请进直播间学习。 本文图...

对于男人来说晨勃有时候就像是身体健康的标志！男人不晨勃是什么原因我们还是比较的好奇，有时候会不自禁的想不晨勃是不是就不正常呢？不过晨勃消失了也不要担心，下面给大家详细说一下如何快速的恢复晨勃。 本文图...

随着科技的发展，社会化进程的不断加快，国人的身体素质却在不断下降，亚健康群体也在不断扩大。现在，科技越来越发达，生活越来越智能，但是人们的身体健康却越来越令人堪忧。所以，改变自身体质，提高自身身体素质...

在这个全面互联网时代，洗髓功逐渐进入人们视线，而最为震撼的就是垂吊重物这一情况，第一次看到都会为之惊呼：“真的？假的啊？”人们常说：眼见为实，耳听为虚。光听别人说洗髓功怎么怎么样，肯定是不能让人信服的...

洗髓功是男性生命能量区的一项特殊运动。从表面上看，这似乎是一种提高男性功能和活力的高级功法。其实，通过对特殊部位的特殊手段锻炼，可以滋养内肾外肾，全面增强肝肾功能。 修炼洗髓功能够迅速激活男性性腺，显...

洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气，并起到。现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就...