古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

女子洗髓功内置器玉蛋的材质是玉石，现代科学分析，许多玉石含有丰富的对人体有益的微量元素，如铬、铁等，女性佳人如果经常佩戴或使用玉石饰品，能使这些有益的元素通过皮肤的浸润进而进入人体，从而达到平衡女性阴...

女人洗髓功练习方法 我们在做垂吊之前，可以先做一些热身运用，比如：吐纳，易筋六式，固精术，点穴开阴窍等内容做下热身。洗髓功的垂吊练习，也就是我们把吐纳运气熟练掌握之后，下一次的例假会明显的变化，不论是...

女子洗髓功由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是铸基皇室养生洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法...

女子洗髓功的导引动作，贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势，都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的，它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理。 女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华，吐纳就是吐故纳...

女子洗髓功主要分为五个步骤，分别为：拉筋，吐纳，垂吊，打坐。 拉筋 《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。 易筋经采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼...

     和洗髓功的区别， 洗髓功的正确修炼方法，洗髓功的作用与功效 洗髓功和房中术，都可以在一定程度上改善人们的房事质量，提升性能力，这也就导致了很多人误解洗髓功和房中术是一样的，只看重房...