古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

天下固精之法不过如此，阳痿，早泄，遗精，漏精，房事无能，见色流精，根本不举，举而不坚，坚而不久，以成为一般中年人的通病，其年轻人也多有患此隐疾，目前虽然医药发达，也无根治的特效方法，若只依赖性荷尔蒙或...

运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，但是如果方式不当，就会给健康带来一些伤害，得不偿失。“金鸡独立”的养生方法大家听说过吗每天做"金鸡独立"30秒，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 洗髓经原文 如是我闻时，佛告须菩提。 易筋功已竟，方可事于此。 此名静夜钟，不碍人间事。 白日任匆匆，务忙衣与食。 三餐食既竟，放风水火讫。 抵暮见明星，燃灯...

洗髓功最早源于黄老学说，“黄”指黄帝，中华民族始祖；“老”指老子，在当时学者们遂将黄老联称，共尊为道家学派创始人，从此黄老学说、黄老学派成为道家代名词。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 “易...

自初下手，须缓缓施功，按擦不可性急。以上运用，实天地交媾，夫妻和畅全美之道也。既不损阴，又不亏阳，交感百日之后，阴亦不倦，似乃体不交而神自交，意不合而气自合。端然静坐，涣然舒畅，内外神气自然翕合，每日...

洗髓功传承一千多年，下体吊重更是令人震惊和稀奇，近几年来，洗髓功如雨后春笋般在全国各地出现，越来越多的人开始认识洗髓功，也有越来越多的人在开始尝试练习洗髓功。很多人在了解洗髓功之后都会产生一个疑问，我...

吐纳：吐故纳新，古代道家的摄生之术。吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交流，也 称肺呼息。所谓内呼吸，是血液与安排细胞的气体交流，也...

道家洗髓功在我国已经传承了上千年，是一个有前史、有文化、有蕴底、有传承的文化遗产，一直以来都是“道不别传”，即：“非达官显贵不行练，非道家之士不行练”，故道家洗髓功又被称为“帝王功”。洗髓功传承已久，...