女子驻颜术 - 第70页 | 古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

练习玉蛋功必须要注意到的细节

练习玉蛋功必须要注意到的细节练习玉蛋功有很多考究之处，首先是选购玉蛋的材质应该谨慎。古代多用玉石为材质，制作做玉蛋，属性温，但现代玉石已经炒成天价，现坊间用玉石制作的玉蛋多选劣质材料，玉石毕竟是...

07月03日发表评论

35岁是男性健康的分水岭，肾精亏虚，身体开始由盛转衰。现代男人各种不良的生活习惯导致肾精被透支，肾气被损耗，不辨肾虚证型胡乱补，使内五脏六腑失去平衡，身体像坐滑滑梯一样下滑。《黄帝内经》“上古天真论...

07月03日发表评论

中国道家，源远流长，相传远古的皇帝曾向当时修炼成仙道的名士广成子请教长生之法，广成子乃以洗髓功相授。后来据说是轩辕黄帝所传下来，到达汉朝经过东方朔进一步整理而形成一套完整的洗髓伐毛的养生功法。本文...

07月03日发表评论

关于玉蛋功的练习图解洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排除体内毒...

07月03日发表评论

如何做一个气血充足的女人洗髓功都说30+女人老得快，30岁一过，各种问题越来越多：月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗黄、灰暗、色斑沉着...

07月02日发表评论

第一式：蟠龙探海双脚分开，平衡站立，与肩同宽。立身中正，双唇微闭，舌抵上额，下颚微收，自然呼吸。双手向体侧平开，手心向下，成双臂一字状；反掌，双手合掌，十字交叉向上推，双臂伸直。向前弯腰，脊椎保持...

07月02日发表评论

古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们的会员达到7天通小关。本文图片均来自网络，如有侵权请联...

07月02日发表评论

众所周知高血压是一种常见病和多发病，西医认为高血压不能彻底治愈，只能靠终身服用降压药来维持，而从中医角度讲，是没有高血压这个症状的，只是西方医学科技发达，能够有测量血压的机器，才有了血压高低的表现。中...

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女人是不是就应该等待衰老！女人娇弱如花，女人柔弱似水，女人生来就是应该被呵护的。但是这些形容女人的话好像只适用于年轻貌美的女性。俗话说的好，二十的女人一枝花，...

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洗髓功打座盘腿，它的首要目的，就是防止漏精。精气想要不外泄，必须盘腿。盘腿一定得有功夫？不一定，好多出家人老了一身病，因为姿势不正确照样出毛病。那么盘腿的关键在哪儿呢？不在腿，在腰，在颈。坐势不正确，...

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