古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 身心灵练习的五个要素。第一。呼吸。第二。感受身体。第三。想象力。第四。专注力。第五。意图。气的流动。能量启动有热感，热流就会将人的躯干分成三层。前后三层。前方...

失传的中国房中女术——玉蛋功在欧美受到女性的热捧，据说练习这个可以让婚姻生活更加“性福”。那么玉蛋功有什么作用？玉蛋怎么使用？ 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 玉蛋功有什么作用 性，是人类一...

摘要：玉蛋功怎么练？玉蛋功女性怎么练？玉蛋功女人怎么练？玉蛋功怎么练图解！玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力气提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样...

随着年龄的增长，人的身体开始衰老，阴道也会随之老化松弛。那么传说中的玉蛋功真的有效吗？玉蛋功怎么练？练玉蛋功有哪些好处呢？ 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 玉蛋功的由来 玉蛋功最初是道教房中...

女子洗髓功又被称之为玉蛋功，就是因为练习的过程中需要借助玉蛋，玉蛋选用和田玉为材料，玉有灵气，属天然材质，玉石无任何染色和化学处理，和田玉会释放一种远红外能量，增加阴道内的血液循环和细胞代谢能力。结合...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 今天我们来讲讲女子洗髓功法其中的吐纳功。 吐纳就是吐故纳新。通过肺的呼吸，吸入大自然的新鲜空气，呼出自己体内浊气，实现体内的气体的交换。 易筋吐纳法缓慢柔和，...

洗髓功驻颜术一次练习多久？ 洗髓功一次练多长时间？ 1.开筋点穴 2.跪躺功（建议每次15到 30分钟，每天早晚都可以练习） 3.空床功（每次30到60分钟，每周一次，刚开始可以循序渐进） 4,站桩3...

该功法为女子练习，男子请勿尝试，练功过程中有冷暖重滞电麻光震等等现象均为正常，练习中会有心身快美，性欲强烈不可克制的冲动属正常，练习大成后冲动消失，人淡如菊，方为入门。未功成时请勿纵欲，房事节制。筑基...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 大家好 今天我们要讲解一下关于女式洗髓功的练习方法与禁忌： 1 在讲洗髓功垂吊之前，有一个很重要的部分就是：盆底肌 （当然从传统功法层面上讲都叫提肛，收会阴）...