洗髓功吐纳呼吸方法 现在很多人练习洗髓功都走进了一个误区，以为洗髓功练习就是在不断的增重，从一斤增重到两斤，一斤一斤的重量往上加，直到突破小关，中关，直至大关。殊不知洗髓功的根本不在吊重，而在气的练习...
男性洗髓功
男性洗髓功
女子驻颜术
练习洗髓功的注意事项
练习洗髓功的注意事项 一、用鼻子呼吸，切忌用嘴呼吸。 二、吸气时气向上走，呼气时气向下走。立势和坐势气上下垂直走；卧身势气水平走即吸气时向头部方向，呼气时向下身部。不要想象具体部位。如果有对洗髓功感兴...
男性洗髓功
道家洗髓功如何解决男士的难言之隐？洗髓功对男人的好处是什么？
道家洗髓功如何解决男士的难言之隐？洗髓功对男人的好处是什么？ 道家洗髓功是如何解决男士的难言之隐的呢？相信大家不管是在电脑上浏览网页，还是在手机上刷屏，经常会看到一些烦人的广告弹窗，而...
男性洗髓功
道家洗髓功秘法吐纳教学：动作，呼吸，意念协调运作
道家洗髓功秘法吐纳教学：动作，呼吸，意念协调运作 今天给大家说一下洗髓功吐纳的动作，以及在练习过程中如何做到动作和呼吸协调进行。在介绍之前需要提醒大家，因为每个人身体情况的不同，可能会出...
女子驻颜术
关于道家秘法吐纳，正确认识道家洗髓功秘法吐纳
关于道家秘法吐纳，正确认识道家洗髓功秘法吐纳 吐纳：所谓吐纳，吐故纳新，古代道家的养生之术。是功法中的炼气技法，既是筑基功，也是高级功。可能大家还不太理解，那么你只需要知道，呼吸就是吐纳...
女子驻颜术
洗髓功呼吸吐纳的基本呼吸方法是什么？
洗髓功呼吸吐纳的基本呼吸方法是什么？ 一、用鼻子呼吸，切忌用嘴呼吸。 二、吸气时气向上走，呼气时气向下走。立势和坐势气上下垂直走;卧身势气水平走即吸气时向头部方向，呼气时向...
易筋洗髓功
易筋洗髓功垂吊自学好吗？
易筋洗髓功垂吊自学好吗？ 很多人都在问，“洗髓功是怎样练的？洗髓功的原理效果以及在操练傍边要有一个中正的心态。在这里咱们将持续答复洗髓功爱好者的问题,比方：“洗髓功自己能够练吗？如果有对易筋洗髓功感兴...
易筋洗髓功
强腰健肾洗髓功
强腰健肾洗髓功 洗髓功作为健身功法来讲，并无技击性可言。汇集了开筋点穴、吐纳、垂吊、拍打拉筋等方式，为强肝肾壮元阳的养生大法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精...
男性洗髓功
增强男性持久力的方法（洗髓功 强肾功 房中术导引）
增强男性持久力的方法（洗髓功 强肾功 房中术导引） 绝大多数男子都希望自己能够拥有满意的性能力，能够在性生活中“征服”对方，带给所爱女子性的欢欣和满足，从而令雄性的自尊心和自信心得到极大的满足。这种由...
易筋洗髓功
洗髓功吐纳呼吸的方法
洗髓功吐纳呼吸的方法 呼吸吐纳锻炼的目的主要有两个：一个是吐故纳新；一个是定气敛神。所谓呼吸就是呼出浊气，吸进清气；吐纳就是吐出故气，纳入新气。无论是中医学所说的肺，还是西方医学所说的呼吸系统，它们的...
