古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

习练不正统的错误功法会造成哪些伤害： （1）捆绑方法不对，造成拉伤、下体瘀血等，甚至睾丸坏死。 （2）中风。十二经筋没有适当舒展，吊得越重中风愈快。 （3）性功能减退、阳痿。只知道一味加重，不知道机能...

洗髓功学习阶段 功法实用、省时易练、见效特快、且不复发！分为下面三个完整阶段。 1、小关：易气 易血 易精（炼精化气，注重基本功法，添精补脑） 讲究筑基炼已，使学员对于道家洗髓功能更准确的认识，学会基...

本功法是一种健身功法，与国家体育总局推广的健身气功一样，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对亚健康及各种疑难杂症和顽固性并发症见效最为迅速的功法，对于改善亚健康，提高身...

洗髓功以内练丹田之气为主，但是平时练习时也少不了工具辅助练习，比如在垂吊时需要重物吊布，拍打需要拍打棒等。而练习的不同阶段工具也会有些许差别，这点主要体现在垂吊上。下面就给大家说一下练习洗髓功需要的常...

在气功锻炼过程中，机体内部会发生一系列的变化，从而产生一些与平时不同的现象和感觉。这些感觉多数是正常的，对人体有益无害。但在某些情况下，练功也会出现异常的反应。我们先从正常反应讲起。 正常反应也称良性...