古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功第一次垂吊吊多重，洗髓功第一次垂吊什么时候进行？相信很多认识和初步了解洗髓功的家人都想真正了解这方面的知识，这个需要根据每个人的练习情况和自身体质来决定，洗髓功第一次垂吊没有一个统一的标准，也不...

人之三宝“精、气、神 “精、气、神” 是人生健康之本，它贯穿着人类生命的全过程。 中医学认为：天有三宝“日、月、星”， 地有三宝“水、火?风”， 人有三宝“精、气、神”。 精为肾所主，气为肺所系，神为...

洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。总的来说，14-30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段，男子性能力相应增加。30-40岁以后，睾丸酮的分泌量逐渐减少，所以，男子性...

35岁是男性健康的分水岭，肾精亏虚，身体开始由盛转衰。现代男人各种不良的生活习惯导致肾精被透支，肾气被损耗，不辨肾虚证型胡乱补，使内五脏六腑失去平衡，身体像坐滑滑梯一样下滑。 《黄帝内经》“上古天真论...

中国道家，源远流长，相传远古的皇帝曾向当时修炼成仙道的名士广成子请教长生之法，广成子乃以洗髓功相授。 后来据说是轩辕黄帝所传下来，到达汉朝经过东方朔进一步整理而形成一套完整的洗髓伐毛的养生功法。 本文...

第一式：蟠龙探海 双脚分开，平衡站立，与肩同宽。立身中正，双唇微闭，舌抵上额，下颚微收，自然呼吸。 双手向体侧平开，手心向下，成双臂一字状；反掌，双手合掌，十字交叉向上推，双臂伸直。向前弯腰，脊椎保持...

古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们的会员达到7天通小关。 本文图片均来自网络，如有侵权请联...

众所周知高血压是一种常见病和多发病，西医认为高血压不能彻底治愈，只能靠终身服用降压药来维持，而从中医角度讲，是没有高血压这个症状的，只是西方医学科技发达，能够有测量血压的机器，才有了血压高低的表现。中...