古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

初学道家洗髓经时，因原书多是文言文，故每练一段时间就读几遍，开始不求甚解，后慢慢有所体悟。今读遍数不下百次，深知明理与实修不可分割。 现对易筋洗髓经进行梳理，望对初学有帮助，不对之处还请指正。 本文图...

洗髓功在中国传承已久，一直以来都是上流社会人士学习的养生方法，在前几年，神秘、高级、昂贵，是洗髓功的标签。近年来，洗髓功被大众熟知，传播洗髓功的机构也如雨后春笋般出现，洗髓功行业也越发的鱼龙混杂。有个...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 一、凝神练意功 （一）准备：宽衣松带，解除二便，喝杯温开水。 （二）姿式：自由盘膝坐，或平坐椅上，或坐床上，臀部整一寸左右厚垫，减轻腰部不适。 （三）功法：静...

洗髓功就是一套俗称能起到“返老还童、驻颜回春”的养生功法。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 修炼洗髓功的几个关键点！ 1、找到真正的明师。 修炼洗髓功的几个关键点！ 明者，身体明白、心里明白、表达的也明白，有这三个明白，才能把你教的明白。 2、开始要...

所以我们在练习洗髓功垂吊的过程中一定要把丹田的气机练习起来，靠气的力量去牵引重物，从而达到最终的养生保健之效果，而非表面看到垂吊上百斤重量的表演吸引眼球。 长期错误修练洗髓功还会导致同房过程中出现力不...

洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的，从他的名字上来说更像是一种武功秘籍，能够洗髓伐经，打通人的七经八络，任督二脉，从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强身健体、获得大寿。洗髓功属于道家洗...

男人器官乃生机之根本，生生不息之源，无奈现今愚夫不知温养保命，只知妄泄精元，撸管纵欲，乃至于精干髓枯，神形枯槁，不能尽事夫妻之道，上辜负父母劬劳养育之大恩，下不继万代子孙繁衍之重责，由勃发少年始而以残...

道家洗髓功是一套俗称能起到“返老还童”的功法，它将人体生理机能的活力，彻底激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效防止生理老化现象，使人延年益寿。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 很多...