古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

                           洗髓功改善失眠问题！ 中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍。...

洗髓功功效解惑 一、洗髓功是一套怎样的功法？ 洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法；洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法；洗髓功是一套可以祛病改命的神奇功法。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师...

洗髓功拍打出痧是好事吗？ 洗髓功拍打出痧是好事吗？ 洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络，穴位的有节奏的击打，来活化我们身体的机能，拍打出我们经络里面的毒素，疏通筋络，强化体质。洗髓功的拍打功在练习...

               女生洗髓功绑法图（玉蛋功） 女生洗髓功绑法图（玉蛋功）.女子修习驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。...

                    洗髓功三关的修炼方法   站桩到了后期，自己有了一定的功底，动作可以保持标准，身体得到明显改善，骨质有一定提高，血液循环增强，新陈代谢提高，站桩也变得...

              洗髓功站桩经验分享，站桩的不同反应   前面介绍了站桩的动作和一些注意事项，本文接着给大家说一下练习站桩会出现的一些反应，当然每个人的身体情况都不一样，出现的问题也各不相同...

        洗髓功吐纳动作教学，动作、呼吸、意念协调运作！ 今天给大家说一下洗髓功吐纳的动作，以及在练习过程中如何做到动作和呼吸协调进行。在介绍之前需要提醒大家，因为每个人身体情况的不同，可能会出...