古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

                            洗髓功调节经络气血，  经络人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，其重要性诚如《灵枢·经脉》所说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚...

          为什么说洗髓功驻颜术是最合适月经不调的运动？ 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜...

         女子洗髓功（驻颜术）、玉蛋功和徒手私密的本质区别 　　现在越来越多的女性朋友逐渐关注私密问题的养护，接触较多的是徒手私密，yin道哑铃，玉蛋功以及我们的女性驻颜术（女子洗髓功）了，那...

洗髓功功效解惑 洗髓功早晚修的区别 洗髓功通过通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为Gao丸，女为Nuan巢）入手，借助重物垂吊的方式，通...

道家洗髓功正确练法?本功法是一种健身功法，与国家体育总局推广的健身气功一样，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对亚健康及各种疑难杂症和顽固性并发症见效最为迅速的功法，对...

               洗髓功（男女）各个阶段需要什么工具? 洗髓功以内练丹田之气为主，但是平时练习时也少不了工具辅助练习，比如在垂吊时需要重物吊布，拍打需要拍打棒等。而练习的不同阶段工具也会有...

                练习洗髓功后身体会有什么反应？ 练习洗髓功后身体会有什么反应？在气功锻炼过程中，机体内部会发生一系列的变化，从而产生一些与平时不同的现象和感觉。这些感觉多数是正常的，对...

                铁裆功练法步骤，洗髓功垂吊教程! 铁裆功属于武术中的硬气功，人身上有许多脆弱的禁忌部位，比如眼睛、喉咙、裆部等，而铁裆功就主要练习男性的裆部，练习后可以有效的增加裆部的...