洗髓功有效果吗？ 该养生功法主要针对男性阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、少精症、弱精症、精子成活率低等； 女性阴道松驰、阴道干涩、阴吹、漏尿、性冷淡、外阴干瘪颜色晦暗、宫寒、妇科疾病...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴方法解析
洗髓功开筋点穴方法解析 开筋点穴是洗髓功非常重要的一环，对功法后期修炼有着至关重要的作用。一般在练习功法前会有专业的教练来开筋点穴，以帮助师兄们能够更好的学习功法。因此能够懂一些开筋点穴的知识，对师兄...
易筋洗髓功
站桩六面整体浑圆力的强化训练 ，站桩的最佳时间安排。传统站桩中的步法
六面整体浑圆力的强化训练 整体九防式训练秘法 “整体九防式”是卢氏结构的门户标志！是原传形意拳三体式及意拳矛盾桩演化而来。 与原传桩法已有如下区别： ①将斜面受力的传统三角间架，提高为“身不受外力...
易筋洗髓功
站桩的好处与功效，站桩的各类方法及姿势，站桩的姿势和身形要求
起拔桩功 起拔桩功，是中国内家拳法的上乘功法之一。它是将中国原传武学中的各步真传功法之精髓，有机的融合 在一起的特殊功法，是内家武学的“不传之秘”。历代一线单传，名家著作亦多无记...
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴的误区
洗髓功开筋点穴的误区 开筋点穴因人而异，也有一些大师，点穴师傅，他们以本身内气聚于右手食指中指按周天循环次序顺次按摩戳刺对应穴道，初始并无异感只感觉师傅手指微热，坚固如铁，随后如周天打通...
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴 ，为什么要拉筋？拉筋的作用是什么？
洗髓功开筋点穴 ，为什么要拉筋？拉筋的作用是什么？ 拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，强身健体。 腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾...
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如何自学洗髓功？洗髓功的具体练法介绍
如何自学洗髓功？洗髓功的具体练法介绍 很多洗髓功爱好者在网上搜索如何“如何自学洗髓功？”，“洗髓功能自学吗？”，“洗髓功自己可以练吗？”那么在回答洗髓功的具体练法的同时，不禁要问，练习洗髓功的安全性你...
易筋洗髓功
站桩讲究多，怎样自己练习站桩，站桩的正确方法是什么
站桩讲究多，怎样自己练习站桩？站桩的正确方法是什么？ 站桩，时间是保证。机体各器官组织的功能不是一夜间退化衰竭的，桩功对人体精元气机的修复与培固也不能一蹴而就，每天的坚持是你站桩第...
男性洗髓功
吐纳的正确方法是什么？洗髓功吐纳的好处有哪些？
吐纳的正确方法是什么？洗髓功吐纳的好处有哪些？ 吐纳，也就是我们平时所说的呼吸。呼吸也有内外之分，内呼吸就是新生儿在未出生前的呼吸；外呼吸是我们现在用肺器官进行呼吸。初学者在练习呼吸吐纳的时候，首先练...
易筋洗髓功
站桩的姿势和身形要求，站桩的好处与功效，站桩的各类方法及姿势
站功即采用站式姿势练功，包括站式动功和站式静功。站式静功也称站桩功，对治疗某些疾病和保健强身具有良好效果。站式动功也有很多种：有套路动功和非套路动功，非套路动功中又有散手功和诱发功（也称自发功、引动...
