古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功你不要练错了         洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。通过“...

洗髓功呼吸吐纳        吐纳是练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一...

洗髓功呼吸吐纳的修炼方法 洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴六大核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“...

洗髓功是什么？洗髓功怎么练？洗髓功修炼方法。 这几年感觉基本上很多人尤其是中产阶级以上的很多人都知道这个功法甚至很多人都在练，对这个功法的口碑也不像前几年那么片面的了。许多人来到了铸基养生学习洗髓功，...

洗髓功修炼的三个阶段 第一阶段：“练精化气” 洗髓功以“吐纳”“站桩”“打坐”等为主，固本、培元、强精以壮气。通过还原古人的作息和修练方式，让学员领悟修练洗髓功的真正目的，导入正确的练功观念。 洗髓功...

洗髓功铁板桥的好处及注意事项 铁板桥是我们开筋拉肾最重要的一个动作，具有激活肾脏，打通筋络，排出体内湿气的作用。练习铁板桥能提高肾脏功能，锻炼前列腺，疏通膀胱经，可以说无论男女，都可以将这个动作列入平...

各位，当你看到这篇文章的时候，你应该已经看到很多关于这方面的文章或者是资料,恭喜你有-定的认识,但是，这里所说的完全是不同的境界。 很长- -段时间网上流行着房中术教程，搜-下，网上到处都有，内容比较...

洗髓功的好处，作用与功效 洗髓功好处一：提升男性能量，洗髓功是提升元气、补充肾气最快的一种功法，它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能。 洗髓功好处二：清理...

《道家洗髓功》修炼原理！为什么要练道家洗髓功。 男人器官乃生机之根本，生生不息之源，无奈现今愚夫不知温养保命，只知妄泄精元，撸管纵欲，乃至于精干髓枯，神形枯槁，不能尽事夫妻之道，上辜负父母劬劳养育之大...