大小周天的区别！！ 什么是大周天？什么是小周天？它们两者又有什么区别呢？ 小周天，古人称之为小药，小周天通叫“小药过关”。小周天就是内气能够循着督脉上升，又沿着任脉下降。但是请大家记得，循着督脉上升，...
男性洗髓功
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易筋洗髓功
道家洗髓功:为何讲究固精不泄，动而少泄？洗髓功如何做到交而不泄？
中医性学认为，善于养生的人，其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄，久之可使精气充沛，神形明慧。故蓄积阴精，甚为关键。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 《医心方》...
易筋洗髓功
道家洗髓功—男女生精术：洗髓功如何改善男女生殖系统的健康？为什么洗髓功能够改善男女健康？
洗髓功的修行主要围绕如何生精、固精、练精、化精的功夫的。精、气、神是人赖以生存、生活、从事一切活动的重要基础，而精则首当其冲。 精为人身三宝之首，属水，藏于肾，内隐真阳，是人体内精微物质，无论是谁，一...
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道家洗髓功：三阶九法十二支法述真！洗髓功各个步骤的核心要领分别是什么？
道家真传洗髓功整个功法为三阶九法十二支法等功法，整个三阶涵盖身、心、灵三个区域。 1、身体方面：藉由站桩.坠吊.拍打，舒展经络及吐纳等达到强健体魄，变化体质 ，转弱为强，转病为健，使人人得过健康幸福的...
易筋洗髓功
道家洗髓功拍打篇解读：为什么我们需要进行拍打？洗髓功拍打对身体有哪些好处？
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴...
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洗髓功之吐纳强壮脏腑的秘诀，秘法吐纳修炼步骤及要诀，洗髓功吐纳练习特别注意事项！
洗髓功之吐纳强壮脏腑的秘诀 吐纳时大汗淋漓却心跳正常、神清气爽，看似动功实则为静功动练，其本质乃内壮功的一个法门。我们说内壮，就是通过各种方法让内脏运动起来，让内脏变得强壮，不再那么柔弱任凭疾病的“欺...
易筋洗髓功
对道家洗髓功交而不射的真正理解！道家交而不射真正理解，交而不射真正理解方式
交而不射真正理解，道家交而不射真正理解，交而不射真正理解方式！很多人对交而不泄有十分多错误的了解及认识，特别是修行同门中人。今天，我特地来说说道门修炼上乘功法《交而不泄》的精华。可能在常人的眼里，通常...
易筋洗髓功
道家洗髓功分为“小”、“中”、“大”三关，那么三关都代表者什么样的含义？三关的修炼方法和关键点分别是什么？
道家洗髓功为“小”、“中”、“大”三关，那么三关都代表者什么样的含义？ 洗髓功三关象征着天地人，象征着精气神。从八卦的上、中、下对应的地、人、天，再到对应的精、气、神，我们会发现：小关是修是“精”，所...
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道家洗髓功驻颜术修炼功法，女子洗髓功法解读，女子洗髓功益处有哪些？
驻颜术，是一种改造身体内部和完善身体机能以及激活生命元能的一种功法。所以，一般来讲，修成之后，可以使得自己的寿命增加。消除疾病，永保青春，样貌停止在自己当初修行的样子。 女子洗髓功的详细练法和步骤同样...
易筋洗髓功
洗髓功是一套什么样的功法？什么样的人适合练习洗髓功？练习洗髓功能达到什么效果？
洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的精力和激情，这才...
