修炼洗髓功垂吊的注意事项 垂吊作为洗髓功中最为重要的核心环节，怎样捆绑十分重要。很多自学的师兄，再看了视频和图片后尝试着自己捆绑，重量轻点也许会侥幸。但是，只要重量超过20公斤，在没有师傅指导的情况下...
男性洗髓功
男性洗髓功
男性洗髓功
男子洗髓功垂吊之前都需要做些什么？
男子洗髓功垂吊之前都需要做些什么？ 洗髓功垂吊可以说是其中最神秘的动作，大部分学员都想知道什么时候可以开始练垂吊，下面就给大家说一下在练习垂吊之前，需要满足哪些条件或者需要做哪些准备？ 1、年龄要大于...
女子驻颜术
如何零基础学洗髓功正确修炼方法？洗髓功垂吊可以自己练吗？洗髓功垂吊不当的危害？
如何零基础学洗髓功正确修炼方法 了解过洗髓功的朋友应该都知道，洗髓功通过外练“筋骨皮”，内练“精气神”动静兼修、内外同练的方法，使心肾相交，经脉通畅，激发与推动脏腑的正常生理活动，培补元气，达到天人合...
女子驻颜术
洗髓功无遮挡教学：练习洗髓功真的能交而不泄吗？洗髓功交而不泄的原理是什么？要达到房事交而不泄、随心所欲需要满足什么条件？
道家强肾锻炼是古人智慧的结晶，是一套靠锻炼的养生功法，不会产生任何的副作用，当然前提是在专业人士指导下练习，万万不可盲目练习。道家强肾功是通过练习开筋点穴、呼吸吐纳、站桩、垂吊、拍打静坐等核心步骤，可...
易筋洗髓功
初学者练习洗髓功每天该怎么练习呢？
初学者练习洗髓功每天该怎么练习呢？ 1、开筋点穴。开筋是基础，拉伸筋骨，梳理经络，也给后续练习做好准备，改善身体柔韧性，避免垂吊拉伤。筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。 2、跪躺功：跪躺功，拉伸...
女子驻颜术
洗髓功四大功效：洗髓功的核心是垂吊吗 ？洗髓功如何练肾？洗髓功六大功法？
《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也，开窍于耳，其标在齿，其华在发，主骨生髓，主纳气，主司二便”。 功法的原理主要是通过得气，行气，运气，凝气，聚气，调气，达到改善身体效果，功法主要分为六部份： 本文...
易筋洗髓功
男子洗髓功的三个完整阶段
男子洗髓功的三个完整阶段 道家养生绝学——洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打...
女子驻颜术
易筋洗髓功养生功法十二益处，三大优势，铸就养生强身第一功，精英人士热衷易筋洗髓功的四大缘由!
易筋洗髓功养生功法十二益处： 1、百日内达到精气神提升，性功能改善，男性疾病缓解； 2、疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡； 3、身体素质得到明显提升，自信心增强，延年益寿； 4、扶正祛邪，缓...
女子驻颜术
洗髓功冲三关解读：什么是洗髓功的“三关”？“三关”分别需要垂吊多重？如何才能冲“三关”？
洗髓功，是一门顶级的性命双修的功法，有站桩、吐纳、打坐、拍打、易筋、洗髓垂吊六大步骤。快速打通任督二脉，素有“任督二脉通，百病不生，任督二脉通，百病祛除”的说法。 （未经专业教练辅导，不可自行垂吊） ...
女子驻颜术
男女之间那点事，修习后妙不可言【洗髓功如何通过刺激睾丸起作用】【洗髓功如何激活子宫卵巢的能量】
【子宫卵巢的能量】 卵巢与子宫作为女人独有的性器官，一生的健康与美丽容颜，都与之相关。经过卵巢运动，制造雌性荷尔蒙，让女性充满生机活力，永葆青春活力，达到逆生长完成冻颜。补气养血充足后皮肤紧致透红晕，...
