非遗产文化之一——洗髓功 洗髓功是一套传承千年中华文化的功法，已列入国家非遗产文化之一。通过练习让人的生理机能得到自我调整，达到再度还老还童’，有效的防止生理的老化现象，让你延年益寿，减少疾病。刚开始...
男性洗髓功
男性洗髓功
女子驻颜术
哪些人需要修炼洗髓功？洗髓功究竟神奇在什么地方？现代人为什么要修炼洗髓功？
一、哪些人需要修炼洗髓功？ 1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）； 2．适用于促进男性 生理功能和性 功能的增强； 3．适用于性 欲冷淡、功能减退，无力的人群； 4．适用于早衰、腰膝酸软，...
女子驻颜术
道家洗髓功真的能交而不泄吗？如何练习洗髓功才能达到交而不泄？洗髓功如何突破大关？
洗髓功是中国传承上千年的瑰宝，在古代便只有帝王嫔妃、王后将相才有资格学习。洗髓功是专门针对男性的重要器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性早泄阳痿方面的疾病。洗髓功的练习方式独特，...
易筋洗髓功
站桩你确定自己站对了吗？
站桩你确定自己站对了吗？ 不少练家认为桩功非常重要。很多人站的很多，但是说实话，站的对的非常少。 先说“型” 站桩，你必须符合虚灵顶劲，沉肩坠肘松腰拔背等等的要求。其实，就是一个：把全身...
女子驻颜术
为什么有的人练了洗髓功说根本没用？
为什么有的人练了洗髓功说根本没用？ 一、自学洗髓功者 这个问题已经提过很多次了，建议大家不要在家自行练习，别人练习洗髓功恢复了，不等于自己就可以，每个人的身体情况不一样，这个也无需多说，世上没有完全相...
女子驻颜术
练习洗髓功需要注意哪些事情？不同时期分别的重点是什么？
练习洗髓功前： 1、找到真正的明师。 修炼洗髓功的几个关键点！ 明者，身体明白、心里明白、表达的也明白，有这三个明白，才能把你教的明白。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 练习洗髓功时： 2、...
易筋洗髓功
站桩讲究无过不及， 站桩要控制一定量
站桩讲究无过不及， 站桩要控制一定量 站桩怎么样站呢？ 1．两脚分开，与肩同宽。 2．调整身心，放松身体，平稳呼吸，心态平和。 ...
男性洗髓功
还有人认为洗髓功只有垂吊吗？
还有人认为洗髓功只有垂吊吗？ 洗髓功就是通过特殊的锻炼方式，经过拉筋、站桩、吐纳等功法的练习快速地培元筑基，待打好本元基础后再进入洗髓功的核心秘法修炼，男性就是通过根部即外肾进行负重垂吊，女子通过在生...
易筋洗髓功
学习站桩时对身体各部位关节的调正
学习站桩时对身体各部位关节的调正 精神返视自己体内各部位体察其松紧情况，对身体各住要关节部位：肩、肘、腰、膝、手腕、足颈、头颈、手...
女子驻颜术
如何正确练习洗髓功？练习洗髓功的正确态度是什么？洗髓功重点是练什么？
洗髓功”是源于“道家”的，“道法自然”，不自然地太刻意，很容易出偏。 敬功全勤的人，日日定时练功，他的心理不惦着八十斤，他不贪多，只是用心练功，天天练功，动作确实而不含糊，这种敬功全勤的练功者，他从练...
