易筋洗髓功 打坐之初需注意的三个调理 打坐之初需注意的三个调理 打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑... 07月17日 发表评论 阅读全文
男性洗髓功 道家洗髓功养生功功法传承 道家洗髓功养生功功法传承 洗髓功是道家传承下来的养生功法,养生不能急于求成,重在循序渐进,所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到60分钟即可,练功时间太长,身体无法负担,对于自身身体来说是百害而无宜... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 道家洗髓功打坐:洗髓功如何打坐?打坐盘腿有哪些好处?如何进行打坐盘腿? 洗髓功打座盘腿,它的首要目的,就是防止漏精。精气想要不外泄,必须盘腿。盘腿一定得有功夫?不一定,好多出家人老了一身病,因为姿势不正确照样出毛病。那么盘腿的关键在哪儿呢?不在腿,在腰,在颈。坐势不正确,... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 怎么进行拍打?拍打哪些位置? 怎么进行拍打?拍打哪些位置? 拍打的顺序是严格按照气血运行顺序,沿大小周天拍打,重点穴位多次击打,奇经八脉和十二正经鱼鳞式拍打。垂吊之后,必须经拍打功法行气布功,这样... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 道家洗髓功:什么是道家洗髓功?练洗髓功变长变粗了?停止练习会反弹吗? 什么是道家洗髓功? 道家易筋洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊、筋络拍打、打坐禅定、开筋点穴等核心步骤。修炼洗髓功通过练功内求快速打通任督二脉,从而活化气血、洗涤骨髓、激活干细胞,激发身... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 洗髓功之垂吊的原理的理解 洗髓功之垂吊的原理的理解 人要想改变身体,必先改变生理,而人体生理之根入手修炼,男在睾,丸,女在卵巢,洗髓经的本质即是抑阴扶阳,通过睾,丸锻炼激发雄性激素,(女则激发雌性激... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 洗髓功能够改善高血压吗?高血脂对身体有哪些危害? 洗髓功真的可以改善高血压,高血脂吗? 高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。高血脂的危害有哪些?主要... 07月17日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 为什么学习垂吊之前要先学会吐纳? 为什么学习垂吊之前要先学会吐纳? 很多人了解洗髓功都是想改善自己的身体健康,想改善自己的时间,硬度,宫寒经痛等情况,所以在了解的过程中,必须得清楚吐纳的标准是怎么样的!一个普通人,正常情况下,初学秘法... 07月17日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 女性洗髓功能预防和调理女性痛经吗?女性练习洗髓功有哪些好处?练习洗髓功之后会有什么效果? 中医认为,痛经常因抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外感风冷寒湿之邪,或嗜食辛辣,使邪客于冲任胞宫,气血运行不畅而引起痛经。痛经以青年女性发病率最高,但也有部分中年妇女患痛经。中医认为... 07月16日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 洗髓功站桩有哪些作用?站桩的姿势是什么样的?站桩有哪些神奇的效果? 站桩是练功中很常见的一种姿势,身体如同木桩般挺直站立不动。虽然说站桩看起来十分的简单,但还是需要讲究一定的方法的。在练习洗髓功站桩的时候,要把控好身体的重心,正确认识好肩、背所承载的压力,然后注重把握... 07月16日 发表评论 阅读全文