古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功呼吸吐纳的修炼方法 洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴六大核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“...

洗髓功是什么？洗髓功怎么练？洗髓功修炼方法。 这几年感觉基本上很多人尤其是中产阶级以上的很多人都知道这个功法甚至很多人都在练，对这个功法的口碑也不像前几年那么片面的了。许多人来到了铸基养生学习洗髓功，...

洗髓功修炼的三个阶段 第一阶段：“练精化气” 洗髓功以“吐纳”“站桩”“打坐”等为主，固本、培元、强精以壮气。通过还原古人的作息和修练方式，让学员领悟修练洗髓功的真正目的，导入正确的练功观念。 洗髓功...

洗髓功铁板桥的好处及注意事项 铁板桥是我们开筋拉肾最重要的一个动作，具有激活肾脏，打通筋络，排出体内湿气的作用。练习铁板桥能提高肾脏功能，锻炼前列腺，疏通膀胱经，可以说无论男女，都可以将这个动作列入平...

各位，当你看到这篇文章的时候，你应该已经看到很多关于这方面的文章或者是资料,恭喜你有-定的认识,但是，这里所说的完全是不同的境界。 很长- -段时间网上流行着房中术教程，搜-下，网上到处都有，内容比较...