古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

易筋女子洗髓功的练习步骤，洗髓功的原理 易筋女子洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血...

洗髓功中“五趾抓地”和“提肛缩肾”有什么意义 传统武功的生化之理，大都源于古朴深奥的《易经》和历史久远的《黄帝内经》。而各门派武功中的动作架式及“子午流注”练法，甚至创伤医治及训练用药等，其理论基础都...

  为什么洗髓功要分为三关？ 今天我们要聊的主题是：如何从理解洗髓功的三关？ 大家都知道洗髓功分为“小”、“中”、“大”三关，那么三关都代表者什么样的含义？为何不是二关或者四关？ 由于平台限...

非物质文化遗产项目洗髓功 洗髓功是咱们非物质文化遗产项目，通过秘法吐纳，根部垂吊，经络拍打，抻筋拔骨，打坐禅定五大功法步骤，配合强肾三阶段辅助训练，内壮本源，外练神器，增大增粗增长，提升性能力，金枪不...

洗髓功之呼吸秘诀 一、舌抵上腭 人之舌下有两奇穴，曰金津、玉液，乃分泌唾液之穴窍。 在练功中舌顶上颚，唾腺受舌之牵制，唾液分泌量必然增加。唾液乃人体之精微物质，历来受到修炼之人的所重视，把下咽唾液为“...

 洗髓功练功过程中的各种感受   洗髓功，古称迟老还机术。是一种从内部调理身体的修身秘法，以人体为丹炉，以练气为道，以精气神为药，它将生理机能蕴含的能量彻展的激发出来。 洗髓功中特别是吐纳和...

带你深刻认识易筋洗髓功 易筋洗髓功创造并传承于1500年前，这个功法当时只有少林专林寺的高僧大德才能练习，所以称为少林寺的镇寺之宝，功法的原理主要是通过得气，行气，运气，凝气，聚气，调气，达到改善身体...

易筋洗髓功的核心步骤图解 很多人都听说过易筋洗髓功这种养生功法，但是对于具体怎么去练，有哪些步骤，这个却是一头雾水，懵懵懂懂。那么不管大家对于这个功法懂还是不懂，今天我就在这里给大家简单分享一下到底易...

女性洗髓功（驻颜术）图解 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排除体内...

玉蛋功是什么 玉蛋功的练习方法 一、玉蛋功是什么 所谓的玉蛋功其实就是一种道教练习气功时候的方法，目的在于能够让同房的效果更好，同时也能够达到养生和美容的效果。 把玉蛋放入到人的阴道里面以后，可以起到...