洗髓功对高血压有好处 有很多人说，高血压是一种富贵病。这是因为在上世纪，高血压发病人群还比较少。而近年来，随着物质生活水平的提高，发病率随之升高。其成因一般有三：原因一，含脂肪、热量很高的垃圾食品...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
呼吸吐纳锻炼的理论基础
呼吸吐纳锻炼的理论基础 人体不断从外界环境摄取氧，同时排出二氧化碳，以确保新陈代谢过程的正常进行和相对稳定。机体与环境之间的气体交换过程称之为呼吸，是人体维持生命活动的基本生理过程之一。 如果有对洗髓...
男性洗髓功
洗髓功男士垂吊绑法真人图详解
洗髓功男士垂吊绑法真人图详解 想必大家都知道，绑法必须得正确，毕竟这是我们的命根子，一旦受伤就玩完了，所以洗髓功的绑法，我们得熟练掌握，还得确定好绑法的位置。关于洗髓功垂吊这一块，具体...
易筋洗髓功
洗髓功打坐的好处功效与作用，打坐的正确姿势
洗髓功打坐的好处功效与作用，打坐的正确姿势 打坐是道家洗髓功的最后一个步骤，能量可以达到最大化吸收，五脏六腑、七经八络或者十二经络想要吸收能量，就需要打坐，也是在窈窈冥冥反反复复的一个状态当中，通过调...
易筋洗髓功
呼吸吐纳锻炼的目的
呼吸吐纳锻炼的目的 呼吸吐纳锻炼的目的主要有两个：一个是吐故纳新；一个是定气敛神。所谓呼吸就是呼出浊气，吸进清气；吐纳就是吐出故气，纳入新气。无论是中医学所说的肺，还是西方医学所说的呼吸系统，它们的功...
易筋洗髓功
呼吸吐纳就是人体的呼吸运动
呼吸吐纳就是人体的呼吸运动 所谓吐纳，吐故纳新，古代道家的养生之术。是功法中的炼气技法，既是筑基功，也是高级功。可能大家还不太理解，那么你只需要知道，呼吸就是吐纳即可，也就是我们练功过程中，练气的一...
女子驻颜术
洗髓功女子吊哪里？洗髓功垂吊一天练几次？练洗髓功垂吊会有什么反应？
洗髓功女子吊哪里？洗髓功垂吊一天练几次？练洗髓功垂吊会有什么反应？ 垂吊作为洗髓功最吸引人的一环，受到不少人的追捧，也有很多人正在练习，还有没有正式练习垂吊的或多或少都会好奇向往，下面就给大家说一下垂...
易筋洗髓功
洗髓功 ：洗髓功有什么用？练习洗髓功的好处
洗髓功 ：洗髓功有什么用？练习洗髓功的好处 练习洗髓功的好处 洗髓功好处一：提升男性能量，洗髓功是提升元气、补充肾气最快的一种功法，它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来...
女子驻颜术
练习女子洗髓功后可以做到锦鲤吸水的效果吗
练习女子洗髓功后可以做到锦鲤吸水的效果吗 在改善房事能力上，不仅是男性通过练习洗髓功可以得到改善，女性也同样可以做到。而房事过程中有一项特别的方法是属于女性的也就是常说的锦鲤吸水。这种方法并不是单纯让...
易筋洗髓功
洗髓功玉清:洗髓功垂吊修炼方法，洗髓功垂吊怎么练？
洗髓功玉清:洗髓功垂吊修炼方法，洗髓功垂吊怎么练？ 洗髓功分为六个内容:开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐缺一不可，也不可单一的只练其中一部分，每个动作内容都是相辅相成，单一只练一个发挥不出洗...
