易筋洗髓功 - 第132页 | 古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

健身气功之五禽戏，练功时要注意

健身气功之五禽戏，练功时要注意五禽戏是东汉名医华佗根据导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格特色的导引术。五禽戏...

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洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊，拍打，静坐等功法来活化气血，强肾固精激活体内的脏腑器官，从而...

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健身气功之五禽戏的练习要领习练“五禽戏”，必须把握好“形、神、意、气”四个环节。（1）形形，即练功时的姿势。古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，...

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洗髓功对颈椎病有效果吗？现在低头看手机的你，颈椎还好吗？长时间低头玩手机、俯卧看电视看书......日积月累，大多数人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。有的人活着，但他的颈椎已经快死了！快看看...

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健身气功之五禽戏的功法特点健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。如果有对五禽戏感兴趣的朋友可以加老师微信：18084038...

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道家洗髓功下部行功法有什么特殊之处呢，为什么要把道家洗髓功下部行功法单列成一部功法来讲解呢？因为道家洗髓功的修炼核心是通过我们的外肾（女性是在会阴区）负重进行垂吊的，这也是道家洗髓功与其他功法的独特和...

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洗髓功的神奇之处在什么地方？洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法；它是一套洗涤骨髓、净化血液的功法；是一套可以祛病改命的神奇功法。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：1808403...

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1、为什么洗髓功要从世人难以启齿的“命根”处着手。洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的...

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修炼洗髓功增强四脉能量洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”，“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所...

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以外肾强壮内肾通过洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物强壮外肾（二阴），人体内外肾功能相关，气血相连，达到激发内肾的作用。洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促...

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