洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络，穴位的有节奏的击打，来活化我们身体的机能，拍打出我们经络里面的毒素，疏通筋络，强化体质。洗髓功的拍打功在练习时是需要特殊的拍打工具。 这样的拍打工具是由一根一根...
女子驻颜术
女子驻颜术
易筋洗髓功
六字诀？哪六字？
六字诀？哪六字？ 六字诀？何为六字诀？六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...
易筋洗髓功
探秘六字诀，深入了解六字诀的练习顺序
探秘六字诀，深入了解六字诀的练习顺序 我们知道，六字诀具有五行五音五脏的对应关系。譬如，呵为舌音正对应于心——火，呼为喉音正对应于脾——土，吹为唇音正对应于肾——水，嘘（嘻）为牙音正对应于肝（胆）——...
女子驻颜术
洗髓功能够改善女性痛经吗？洗髓功练习之后有哪些效果？洗髓功的练习步骤和方法是什么？
中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为...
女子驻颜术
道家养生驻颜术：女性如何改善“精气神”？女性洗髓驻颜术应该如何练习？女性垂吊应该绑在哪里？
精、气、神 精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精 来源于饮食。精主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整...
易筋洗髓功
五禽戏练习法则
五禽戏练习法则 要想真正掌握五禽戏，既要会学，还要会练，学练得法，方能管窥其中健身养生之奥妙。学练五禽戏必须遵循一定的原则和方法，方可起到事半功倍的效果。如果有对五禽戏感兴趣的朋友可以加老师微信：18...
易筋洗髓功
五禽戏是什么？
五禽戏是什么？ 五禽戏是中国传统保健养生气功中的一个重要功法，其编自于华佗，五禽戏主要是根据古代吐纳之术、导引气，根绝飞鸟走兽的活动特点，结合到人体的五脏六腑、经络气血上编制的一套极具名族风格的健身功...
女子驻颜术
女子洗髓功驻颜术，为什么更适合当下现代人练习，原理是什么？女性练习之后有哪些好处？
做各种在脸上动刀子的手术风险极大，经常会导致毛细血管和感知神经受损，让人的微表情消失甚至是皮肤慢性死亡，因为损伤了气血运行通道。 与此相比，古法驻颜术的优势就异常明显了。安全，经历数千年无数人亲身经历...
女子驻颜术
女子洗髓驻颜术、玉蛋功和徒手私密之间区别是什么？为什么女性需要练习洗髓驻颜术？玉蛋功的练习方法是什么？
现在越来越多的女性朋友逐渐关注私密问题的养护，接触较多的是徒手私密，yin道哑铃，玉蛋功以及我们的女性驻颜术（女子洗髓功）了，那这几个之间有什么区别和共同之处吗？今天就给大家解解疑惑。 首先我们来讲讲...
女子驻颜术
洗髓功、驻颜术、房中术、玉蛋功是同一个东西吗？它们有什么区别？女性应该如何选择功法进行练习？
很多人无法区别“洗髓功”“房中术”“驻颜术(玉蛋功）”这三者的不同，本文就详细给大家说一下这三者的区别。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 洗髓功和房中术，都可以在一定程度上改善人们的房事质量...
