打坐和睡眠有明显的区别 打坐又称静坐、入定、坐禅（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
女子驻颜术
古代女子秘术——玉蛋功：女子阴道松弛怎么办？古代女子是如何缩阴了？古代女子有什么秘术么？
房事过多或生育过的女子阴道都会变松弛，那么在古代女子是如何缩阴了？古代女子有什么秘术么？下面我们来了解下。 性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配！——弗洛依德 性是人与生...
女子驻颜术
女子玉蛋功私密垂吊教学
女子玉蛋功私密垂吊教学 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是...
女子驻颜术
玉蛋功练习的原理就这么简单
玉蛋功练习的原理就这么简单 练习玉蛋功有三种方式：1、空蛋练习； 2、阴道吊重练习； 3、阴道吞吐练习； 空蛋练习： 空蛋练习就是不运用玉蛋的练习，能够简单了解为盆底操，是关于无法夹住玉蛋，阴道肌力单...
女子驻颜术
女子玉蛋功之负重效果图
女子玉蛋功之负重效果图 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。 通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身...
女子驻颜术
玉蛋功练习后的改善：女子洗髓功垂吊哪里？什么是玉蛋功？练习玉蛋功21天后的效果？
如何练习女子洗髓玉蛋功： 女性垂吊之前，做好开筋点穴，吐纳，女子垂吊的位子乃女性的私部，阴部，在练习玉蛋的时候，玉蛋在私部内，会自如的上下滑动。 一般放入女子si处的玉蛋分为大，中，小三个型号，这是根...
易筋洗髓功
打坐没有那么多条条框框
打坐没有那么多条条框框 打坐若你双盘会，就双盘；若双盘不行，就单盘；若单盘不行，就散盘(如意盘，如上图）；若散盘不行，就坐在背椅上；若老年人腰痛很厉害，躺在那里也可...
女子驻颜术
洗髓功之开筋点穴，为何要开筋点穴？
洗髓功之开筋点穴，为何要开筋点穴？ 了解开筋点穴之前，你必须得知道阴窍，因为洗髓功的核心开筋点穴，最核心的就是点穴开阴窍。 八脉里有一个道家特殊的修炼穴位——阴跷穴，历代修炼家都视为珍宝，自古就有 "...
易筋洗髓功
打坐，简单放松入静好
打坐，简单放松入静好 打坐的人都知道，打坐采用双盘的姿势更好，是因为双盘能让身体的坐姿更稳固，有利于入静，还能拉筋。 同时...
女子驻颜术
女性洗髓功垂吊教程，玉蛋缩阴功的练习方法、玉蛋的正确使用方法
玉蛋功 数据调查表明，超过2000名女性学员，通过玉蛋功训练，重获盆底健康，恢复紧致阴道、提升高潮愉悦能力、改善因产后分娩或衰老引起的阴道松弛、子宫脱垂、尿失禁等问题，缓解卵巢早衰、调衡性荷尔蒙、体验...
