易筋洗髓功 - 第174页 | 古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功垂吊60斤到底是真是假？洗髓功为什么能吊那么重？操练洗髓功的垂吊有什么效果？

洗髓功的垂吊应该是洗髓功一切动作中最奥秘，最引人猎奇的部分。垂吊到底是吊在哪儿的？垂吊那么重到底是真是假？男性的私密部位怎么可能吊起这么重的东西？洗髓功的垂吊到底有什么用？许多朋友关于这些问题都是十分...

07月22日发表评论

洗髓功人体十二经络“足”拍打的位置 1、足阳明胃经：让你脸色白里透红胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。 ...

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站桩的认识误区及注意事项站桩，顾名思义，就是身体如木桩一样站立，保持一个姿势不动。相信练太极的退休族应该都对“站桩”很熟悉，这是中国武术的基本功。站桩的具体动作：两脚开立与肩同宽，两腿...

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站桩时需注意什么，请注意洗髓功的站桩（浑圆桩）我们称洗髓功的站桩为浑圆桩，圈内也叫平步撑抱桩。特别提醒下，站桩容易出现副作用，比如如果姿势不...

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很多刚开始接触洗髓功的人会有此疑问：为何垂吊的根底动作是吐纳。许多修炼洗髓功的家人应该清楚，洗髓功吐纳呼吸办法是学习全套洗髓功的精华，由于洗髓功修炼的终究意图是练气，而洗髓功吐纳呼吸办法便是教学员怎...

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洗髓功人体十二经络“手”拍打的位置 1、手太阴肺经：让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的...

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首先解释一下洗髓功的练功原理，现在市面上有很多洗髓功教学机构，但是不管佛、道、医、武怎样的传承方式，总的纲领是不变的，都是先拉筋开肾，也就是疏通经络，其次是站桩吐纳的调节脏腑功能协调，再通过打坐平衡人...

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洗髓功拍打教程当身体任何一个部位出现酸痛的症状时，人们会下意识地对该部位进行拍打，而一会后，总会觉得舒服许多。其实，拍打是自古就有的一种养生方式，不仅能缓解酸痛，还可以起到保健养生、延年益寿的神奇...

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浅谈站桩，关于站桩你了解多少站桩是中国武术所特有的一项训练，是中国武术区别于西方搏击术的一大特色，西方搏击术其基本上都是着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练，以供搏击所用，即所谓“外...

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洗髓功之拍打功法（3）八虚拍打法一、拍两肘窝肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留...

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