古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

 站桩的本质是什么？ 站桩的本质 站桩时，不管有无意念活动，都要有感觉和反应，正常的感觉有助于水平的提高，否则站桩就没有意义了。而意念与感觉，二者常常是难以分开的，正确的感觉用语言形容出来，再有意识地...

                     站桩如何循序渐进? 站桩它是一种外静内动的功夫，它在促进生长发育、激发自身调节功能，特别是针对一些慢性疾病、以及疑难杂症方面。站桩，是适合各年龄阶段练习的中国...

洗髓功开筋原理，一整套开筋点穴流程 我们身体的老化和筋骨是有很大关联的，随着我们年龄的增长，身体会出现像腰酸背疼，头晕呕吐，眼花疲惫，浑身无力的情况。相信很多人都对中医经络等学说有一定的了解，但对于打...

  站桩干货来了，请查看   深度教你站桩，从脚说到头，全是你可以体会到的，适合爱好者学习参考。 第一、双脚打开，与肩同宽。 错，第一个知识点，与肩同宽不适合所有人，可以与肩同宽，...

易筋洗髓功之开筋点穴阴窍教学 洗髓功的开筋点穴是在打开内气与外界沟通的一个渠道，身体是门户，而“开筋点穴”就是打开身体密码的钥匙，没有这把钥匙就无法打开身体康健的大门。此过程过于神秘，在此不作过多赘述...