易筋洗髓功之易筋重要性 易筋经主要是发掘人体的本能就是舒展筋骨。易筋经就是把人体的本能给它恢复起来。 易筋经的6个步骤（秘法吐纳、开筋点穴、打坐禅定、根部垂吊、抻筋拔骨、经络拍打）从前到后，从内到外，...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
女子驻颜术
道家洗髓功步骤详解之“垂吊”：垂吊的原理是什么？垂吊有哪些作用？垂吊时需要注意什么？
垂吊： 人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的时候发现有很多的泡沫，西医叫蛋白尿，实际上就叫漏精。包括糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？...
男性洗髓功
洗髓功之渐进式延时训练法
洗髓功之渐进式延时训练法 渐进式延时训练方法步骤： 1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊...
易筋洗髓功
站桩的关隘：第一关筋骨关
站桩的关隘：第一关筋骨关 站桩训练有两个重要关隘。第一是筋骨关：肌肉酸痛、大汗淋漓、两股颤抖、肩臂酸痛；第二是心理关：心猿难伏、意马难收、心浮气躁，心力交瘁。 由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加...
女子驻颜术
洗髓功步骤详解之“开筋点穴、呼吸吐纳”：道家洗髓功的练习步骤有哪些？
一、拉筋 拉筋：筋长一寸、寿延十年可疏通经络，加强气血 循环，从而改善各种急性、慢性病症。道家洗髓功的妙处，妙在內练精气，外练脊柱，其功法核心在强肾健骨，脊柱是人体督脉所在，上下拉伸脊柱，左右腰脊回旋...
易筋洗髓功
站桩是一种非同寻常的修行，它不假于外物
站桩是一种非同寻常的修行，它不假于外物 站桩既是种修行会带你探索一个未知领域的世界，让你找到“本体感觉”，说白了就是自己感受自己的身体情况。举例说明，有的人生病了，当医生问他到底哪里不好...
易筋洗髓功
对初学者来说站桩的误区？
对初学者来说站桩的误区？ 站桩方面。对于初学者来说，站桩通常有三个误区、两个难点、一个问题。 首先，一个误区就是“越低越好，越久越好”，这是一个错误的认识。个人理解，对于太极拳来说，站桩...
男性洗髓功
短短二十几天，就增大了几cm!
短短二十几天，就增大了几cm! 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排...
女子驻颜术
道家洗髓功的功法修炼原理是什么？男人为什么要练习洗髓功？
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 道家洗髓功的功法修炼原理是什么？ 1、直接作用于男性生命特区—Y茎G丸（外肾） 男性Y茎G丸具备几个特点是比较健康的，硬度、热度、持久度。Y茎G丸要怎么样才有...
易筋洗髓功
站桩有什么用，为什么要站桩？
站桩有什么用，为什么要站桩？ 站桩通过桩架姿势，以静中求动的阴阳法则，唤醒先天本能，是修正人心发挥良能，唤醒本能的过程。重精神，重意感，重自然力的修炼。 由于平台限制，无法发送洗髓功全套...
