为补初级功和练硬功的不足，它的主要作用是养气、练气。坚持练习者，可除百病，修补残身而筑丹基。 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 养气功 清风门养气功是为补初级功和练硬功的不足，它的主要作用是养...
女子驻颜术
女子驻颜术
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洗髓功（玉蛋功）的练习步骤和方法！！
洗髓功（玉蛋功）的练习步骤和方法！！ 一、空蛋练习： 1、准备：根据当前的状态，选择一个合适尺寸的玉蛋，建议从大到小循序渐进，进行锻炼。在第一次使用之前消毒玉蛋，可以用肥皂彻底洗净,请不要将冷蛋放入沸...
女子驻颜术
女性洗髓驻颜玉蛋功的具体练习步骤是什么？女性练习洗髓功有哪些好处？
女子洗髓功引言：本篇文章为各位佳人分享女子洗髓功练习方法、女子洗髓功怎么练等精彩内容，希望能让您更多更全面地了解和认识女子洗髓功。女子洗髓功不仅仅是一部彻底改善身体体质的养生功法，女子洗髓功更是一部能...
易筋洗髓功
如何用手和工具进行拍打？该如何进行？
如何用手和工具进行拍打？该如何进行？ 当身体任何一个部位出现酸痛的症状时，人们会下意识地对该部位进行拍打，而一会后，总会觉得舒服许多。其实，拍打是自古就有的一种养生方式，不仅能缓解酸痛，...
易筋洗髓功
洗髓功的拍打应注意什么？什么情况下不适宜拍打?
洗髓功的拍打应注意什么？什么情况下不适宜拍打? 洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络，穴位的有节奏的击打，来活化我们身体的机能，拍打出我们经络里面的毒素，疏通筋络，强化体质。洗髓功的拍...
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女子洗髓功（玉蛋功）详细步骤教学图，女子洗髓功用到的工具
女子洗髓功（玉蛋功）详细步骤教学图，女子洗髓功用到的工具 女性朋友学习洗髓功的时候，同样是会通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段锻炼身体的功法，但是与我们男性的练习想对比，最大的...
女子驻颜术
洗髓功真的存在吗？为什么会越来越多人练习洗髓功？洗髓功的原理是什么？
洗髓功是真的存在的，但洗髓功只是锻炼人的精气神，使人达到三花聚顶（精气神）的功效，并且是在五气朝元（心气、肝气、脾气、肺气、肾气）的根基上锻炼，最终的目的是让人可以享受健康人生，远离病痛，达到生命长度...
易筋洗髓功
洗髓功拍打常见的拍打位置有哪些？
洗髓功拍打常见的拍打位置有哪些？ 拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用，使血液循环、淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加...
女子驻颜术
玉蛋功锻炼女性教学详解，玉蛋功是怎么练的？
玉蛋功锻炼女性教学详解，玉蛋功是怎么练的？ 女性洗髓功（驻颜术）是通过激活肾脏，活化气血 来调理五脏，加强新陈代谢，从而达到调经活血，美容养颜，收缩阴道 恢复紧致的功效 ，洗髓功中的玉蛋练习，简而言之...
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你了解玉蛋功吗？女性垂吊玉蛋功怎么练？
你了解玉蛋功吗？女性垂吊玉蛋功怎么练？ 女子道家洗髓功练的是精、气、神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽...
