免费教您练习道家洗髓功！！ 打铁还需自身硬，你自己体质都不行，谈什么交而不泄呢？盲目让你控精固精，没有好处的，因为你的身体太差了。尤其是那些喜欢吃药物，喜欢用外物来短暂满足自己这方面的朋友，精关不固，...
男性洗髓功
男性洗髓功
易筋洗髓功
站桩的详细解释，传承千年的武学基础，强身健体必会的功法！
古往今来，无论是武当还是少林，又或者是诸多内家拳术，他们都有一句话，练拳不练功，到老一场空，他们也都有一个基本功，叫作，站桩，又或者是站椿。形意有三体式，太极有浑圆桩，少林有马步桩，八极有两仪肘……方...
男性洗髓功
道家养生健身洗髓功
道家养生健身洗髓功 本功法是一种健身功法，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对于改善亚健康，提高身体免疫力及夫妻性生活质量方面有特殊的效果，在此，笔者不想对洗髓功的功效...
易筋洗髓功
站桩的七大层次：各个层次的要点及特征、不同层次分别有什么效果？
说到站桩，可能很多同修都知道，甚至自己也学过，至于说站桩功夫可以分七大层次，也许有些同修就觉得很新鲜。当年我在我师父那里，我师父也有给我指导过站桩的一些道理。站桩我在前面有简单介绍过，如果非常简单地分...
易筋洗髓功
站桩的神奇效果：精气之根、涌泉益人 、井泉相应、阴阳平衡
当百会、脊髓、尾椎形成一体，就会形成巨大的气血扰动效应，气血左右循环，你就会发现脏器各种不同的硬、紧、软等等不同反应，所以，此时，气血就会遇到阻力，对于这种阻力不可强行逾越，尤其是心脑血管患者，强行跨...
男性洗髓功
道家强肾洗髓功“固护阳气，一身正气”
道家强肾洗髓功“固护阳气，一身正气” 道家洗髓功，不仅可以有效 打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体 提供源源不断的新鲜健康血液。《黄帝内经》里讲“”万...
易筋洗髓功
站桩的神奇效果：平衡阴阳、内外相合、天人相应、内外相济
头悬绳以求扰动其精，精带髓，以牵内脏，病气应出，故：气扰精动髓应，病气无处循形，所发各种排病，实属寻常，无骇其心，不应恐惧，若有恐惧，应放松心灵，身心舒展，恐惧释放，不于习气对立，久之，身心自会康建，...
男性洗髓功
道家洗髓功之吐纳功法详解
道家洗髓功之吐纳功法详解 呼吸，是生命四大体征之一。人可以四十天不吃饭，可以四天不喝水，却不能四分钟不呼吸；大脑如果缺氧8分钟，就会彻底死亡。从这个角度来看，呼吸比吃饭喝水都要重要。正确的呼吸方式可以...
女子驻颜术
洗髓功女子玉蛋功吊哪？？
洗髓功女子玉蛋功吊哪？？ 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受...
易筋洗髓功
最详细站桩注意事项解读：站桩前后需要注意什么？站桩期间需要注意哪些事情？什么人不适合练习站桩？
有很多桩友，经常咨询站桩前后的过程，有什么注意事项，是否需要注意，注意什么，如何注意等等。很多人为此而担心，其实，这些问题仅仅是一些生活常识，就和吃喝拉撒，行住坐卧一样，形成习惯，皆是自然。 本文图片...
