女子玉蛋功练法 玉蛋功其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添性爱活力、性能量及养生驻容。其原理是把一个玉蛋放入女性阴道，来锻炼盆底肌，玉蛋功在国内已经几近失传，但...
女子驻颜术
女子驻颜术
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴为什么那么重要？
洗髓功开筋点穴为什么那么重要？ 洗髓功的开筋点穴是在打开内气与外界沟通的一个渠道，身体是门户，而“开筋点穴”就是打开身体密码的钥匙，没有这把钥匙就无法打开身体康健的大门。此过程过于神秘，在此不作过多赘...
易筋洗髓功
教你几招洗髓功强肾运动
教你几招洗髓功强肾运动 肾虚是一个中医概念。肾虚者，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：1808...
女子驻颜术
玉蛋功练习
玉蛋功练习 女子洗髓功、驻颜术，玉蛋功： 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。 通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把...
易筋洗髓功
练习站桩，站桩的种类都有哪些呢？
练习站桩，站桩的种类都有哪些呢？ 站桩锻炼，是通过筋、膜、骨、肉之间的相对运动，使习练者的基本身型符合站桩量度的要求，并逐渐固定下来成为自然和习惯。其次是通过站桩锻炼使习练者的形、气、神融合一体，达...
易筋洗髓功
年龄大小影响练习洗髓功吗，洗髓功的作用与功效 ，洗髓功是怎么练的，洗髓功的知识与技巧
年龄大小影响练习洗髓功吗？ 每个人因为年龄不同，身体素质也会大相径庭，所以年龄会对练习洗髓功有一定的影响，但是对于年龄较大的，比如7、8十岁的老人可以练习吗？当然可以，年龄只是影响我们练习洗髓功里的动...
易筋洗髓功
洗髓功拍打步骤，拍打注意事项
洗髓功拍打步骤，拍打注意事项 拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用，使血液循环、淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加快，并有助于疏通新...
易筋洗髓功
洗髓功甩阳鞭，洗髓功垂吊一天练习几次！
洗髓功甩阳鞭，洗髓功垂吊一天练习几次！ 练习洗髓功甩阳鞭的好处：甩阳鞭，是通过腰部和腿部的发力，快速前后甩动男人的阳物，频率和持久性也可以从侧面反映房事的能力。快速增加下体充血，对龟头敏感导致时间短的...
女子驻颜术
女子驻颜术玉蛋功练习全过程
女子驻颜术玉蛋功练习全过程 女子驻颜术练的是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽中起着重要的作用，气...
女子驻颜术
女性气血不足应该怎么办？洗髓功能够帮到你
女性气血不足应该怎么办？洗髓功能够帮到你 《黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生。”人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血充盛调和，方司百病不...
