古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

【一式】 双脚分开，与肩同宽。双手心向上，自下而上 缓缓升至胸前。双手心外翻，缓缓推出。 手心向上，缓缓回收，从两肋下穿过，再回置与胸前。再缓缓推出。在缓缓回收置乳溪穴处，掌心向上缓缓升至上胸部。手心...

驻颜术顾名思义，乃为将其容颜固守，让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性，包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年龄日增，却容颜不改。 本文图片均...

洗髓功，玉蛋功是什么？怎样练习最为合适？       洗髓功就是通过特殊的锻炼方式，经过拉筋、站桩、吐纳等功法的练习快速地培元筑基，待打好本元基础后再进入洗髓功的核心秘法修炼，男性就是通过根部即外肾进...

女子洗髓功（玉蛋功）其特色是以修炼女性特有物质——“泥液”，用于改善女性身心健康，修形养颜，延缓衰老，重塑女性阴柔魅力。一方面改善女子面容气血循环，使脸上斑点、毒素、黑头等褪掉，面色变红润重获青春，达...

女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否通畅、气...

该功法为女子练习，男子请勿尝试，练功过程中有冷暖重滞电麻光震等等现象均为正常，练习中会有心身快美，性欲强烈不可克制的冲动属正常，练习大成后冲动消失，人淡如菊，方为入门。未功成时请勿纵欲，房事节制。筑基...