适合修炼洗髓功的人群： 1、亚健康人群 现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔波操劳导致过早的精力衰退、 体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等 亚健康状态，严重降低了生活...
女子驻颜术
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易筋洗髓功
洗髓功站桩怎样放松，洗髓功教程，站桩的神奇功效
洗髓功站桩怎样放松？ 站桩怎样放松，方法过百种！介绍几种自己用的供参考！ 一、姿势摆好后，意念想着自己站在水中的一块石板上，水清澈透明，碧...
易筋洗髓功
洗髓功渐进式，延时训练法，你值得拥有！！！
洗髓功渐进式，延时训练法，你值得拥有！！！ 渐进式延时训练法，能够通过合理有效的训练，解决男性早泄等生殖问题，并且这种方法并无副作用，健康合理，不用依靠药物，下面我们就具体来了解一下，渐进式延时训练法...
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初学者修炼洗髓功容易犯的错，练习洗髓功的注意事项！
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 1、找到真正的明师。 修炼洗髓功的几个关键点！ 明者，身体明白、心里明白、表达的也明白，有这三个明白，才能把你教的明白。 2、开始要认真学习，并勤练老师所教的...
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练习洗髓功的具体步骤，与练习洗髓功的好处
练习洗髓功的具体步骤，与练习洗髓功的好处 洗髓功（女性称作驻颜术）是以我国传统中医养生做为理论指导，以道家养生功法经验做为实践指南，结合现代人的生活作息规律和习惯，设定的一套最适...
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练习洗髓功一个月左右增大3厘米的锻炼方法
练习洗髓功一个月左右增大3厘米的锻炼方法 洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。 就效果上说，修炼...
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男女修炼洗髓功的好处分别有哪些？为什么越来越多人练习洗髓功？
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 【男性练习洗髓功的好处】 1.洗髓开肾：通过下体垂吊，锻炼盆腔牵动腹股沟，拉通神经经络，把身体里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，例如：大小便、出汗等。 2...
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洗髓功垂吊功法的介绍
洗髓功垂吊功法的介绍 中医以为肾主生殖，指的便是性功用，所以经过垂吊能够快速处理阳痿、早泄、性冷淡、妇科病等等，肛门又是肾窍...
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洗髓功垂吊注意事项，道家壮阳洗髓功增大增粗
洗髓功垂吊注意事项，道家壮阳洗髓功增大增粗 洗髓功垂吊绑法需要注意的以下事项： 1、 一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。 ...
易筋洗髓功
洗髓功之吐纳中“逆腹式呼吸”的理论根源
洗髓功之吐纳中“逆腹式呼吸”的理论根源 现在练习洗髓功的人越来越多，而吐纳作为筑基功法中非常重要的一项，成为了许多师兄体证洗髓功的入门。 理论根源：逆腹式呼吸的理论根源在《易经》，《易经》中，坎为水、...
