静坐纪要 法诀： 初打坐，练静动，全身内外要放松。 二目垂帘守丹田，舌闭天池津自生。 深细长匀调呼吸，心定念止是正功。 身心两忘万籁寂，形神俱妙乐在中。 体生八触丹田暧，口满津液要吞咽。 下座拂面舒筋...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
女子驻颜术
练玉蛋功，玉蛋放在哪里才是对的？
练玉蛋功，玉蛋放在哪里才是对的？ 女子洗髓功是很安全的锻炼方法，既没有手术的风险，也没有药物的毒副作用，练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者都会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放...
易筋洗髓功
洗髓功垂吊经验分享，洗髓功垂吊60斤感受
洗髓功垂吊经验分享，洗髓功垂吊60斤感受 洗髓功的核心就是堵漏，把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。通过培补好缝隙，然后再把元气培补足。由于先天元气就那么...
易筋洗髓功
洗髓功站桩：站桩的好处有哪些？站桩的具体方法是什么？
站桩的好处 1 防癌抗病 气和血是养生之根本，而气滞血瘀则是罹患一系列疾病甚至癌症的重要诱因。而在站桩的过程中能促进污浊之气下沉、清气上升，并促进全身气血运行，对气滞血瘀的症状产生较好的调节，使之流通...
女子驻颜术
关于玉蛋功的原理，女子洗髓功的步骤
关于玉蛋功的原理，女子洗髓功的步骤 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关...
易筋洗髓功
洗髓功垂吊视频方法 洗髓功垂吊注意事项
洗髓功垂吊视频方法 洗髓功垂吊注意事项 道家养生绝学——帝王洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武...
易筋洗髓功
洗髓功强肾的原理是什么？洗髓功如何强肾开肾？
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 洗髓功强肾四大原理 一、以外肾健壮内肾经过洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物健壮外肾（二阴），人体表里肾功能相关，气血相连，到达激起内肾的效果。 洗髓...
女子驻颜术
女人玉蛋功的练法，玉蛋锻炼方法
女人玉蛋功的练法，玉蛋锻炼方法 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而...
易筋洗髓功
洗髓功自学 洗髓功练废了 洗髓功的危害
洗髓功自学 洗髓功练废了 洗髓功的危害 今天主要想通过这篇文章分享一个学员的无知和自以为是告诫大家尊重专业，敬畏专业！不要把自己拿去做实验，争当小白鼠！ 这位朋友20天前第一次找到...
女子驻颜术
女人洗髓功的详细练法 玉蛋功练习视频教学
女人洗髓功的详细练法 玉蛋功练习视频教学 为何现代女性需要练女子洗髓功？ 女子洗髓功其机理在于调节人体自身的阴阳，通过动静相兼的简单又核心的训练加修炼方式，调节人体自身的平衡，并...
